有一位妈妈说自己在孕晚期的时候总是睡不好觉，早上起床后家里人看她气色不好，就叮嘱她要多休息，马上就临产了，而这句话不但没有安慰到她，反而让她更加的紧张。很多孕妈妈到了孕晚期都有这样的苦恼，对于分娩的紧张焦虑，使得自己不是夜不能寐。就是辗转难眠，有的时候好不容易有了困意尿频的情况，又不得不使自己爬起来冲向厕所。
作为过来人，小编也建议孕晚期的孕妈妈们，学会舒缓自己的身心。收拾收拾待产包，了解一些分娩的知识，心里有底，这样的话，自己也会相应的放松一些。太过于紧张的话，不仅对自己身体不好，也会影响胎儿的发育，更容易使得孕妈妈忽视身体上的一些信号表现。其实，步入孕晚期，孕妈身体若有这些感觉，多半说明胎儿发育比较好
孕晚期时，孕妈身体若有这些感觉，或许说明胎儿发育比较好
首先说的这种感觉就是腰酸背痛。
有人问怀孕累吗？这个答案是肯定的。在孕期腰酸背痛似乎成了家常便饭，而孕晚期的时候更加的明显，其实这也是肚子里宝宝不断增大加大子宫负担导致的，要知道孕妈妈在孕晚期的时候，每天带着6~7斤的宝宝走来走去忙这忙那，身体要支撑较大的力量，维持正常的行走和运作，难免会使得孕妈妈有着腰酸背痛的情况。但这反而也是宫内宝宝发育比较正常，发育比较好的一种表现。
解决方法：肚子越来越大，重力的作用会使得妈妈的肚子，有下垂的这种情况，也加大了身体的负担，这个时候妈妈可以选择包覆性比较好的高腰内裤，能够包括孕妈妈的腹部和臀部，也能够有着一定力气承托整个肚子，减少身体的负担。
其次要说的就是水肿。
有人说水肿很苦恼，其实水肿的情况是孕晚期妈妈比较常见的一个身体变化，而这种感觉也是胎儿发育较好的一种表现，胎儿不断变大会使得，变大的子宫压迫到孕妇的盆腔静脉和下腔静脉。从而导致静脉血液流通不畅。但这也说明宫内的胎儿发育比较正常，并没有出现发育迟缓的情况。
解决方法：这里建议妈妈们不要长期站着睡觉之前，适当的用温水泡泡脚，晚上睡觉的时候可以用枕头把腿部抬高，这样的话能够帮助你缓解水肿的不适
最后要说的这种感觉就是耻骨痛。
与腰酸背痛相比，耻骨痛简直就是孕育这个过程对身体的最大折磨。其实导致耻骨痛的原因，主要是因为宝宝的增大，孕妇身体为了适应胎儿发育，产生的激素导致盆骨松弛的问题。要知道孕妈妈的耻骨联合处关节会因为激素的作用，而失去之前的稳定性，而且在孕妈妈运动的时候，两耻骨之间的摩擦力会相应的变大，从而带来更大的疼痛感。当然耻骨痛的这种情况也是因人而异的。但耻骨痛也是胎儿发育比较正常比较好的一种表现。
解决方法：不要剧烈的运动，注意运动的量和强度，尽量别穿带跟儿的鞋子。
还有一些孕妈妈反映着自己在孕晚期也不能配辗转难眠，其实睡眠质量下降的这件事情，还真的是比较让人苦恼的。若是孕妈妈因为找不到合适的睡姿，而导致睡眠质量下降的话，也建议孕期的孕妈妈们，选择柔软的枕头，来辅助睡眠，
如果是因为尿频的情况，导致自己睡眠质量下降，建议妈妈们在临睡前不要喝太多的水，在睡觉前半个小时适当的喝一点温水就可以了。