女性有孕后，都会出现一些变化。这些变化会体现在做事上，以及饮食上。女性在有孕后，因身体所需营养比之前要多很多，于是孕妈就要吃一些营养的东西，这样才能满足肚中孩子成长的需求。孕妈吃一些有营养的东西是好事，但这并不代表所有的东西孕妈都是能够吃的。在怀孕时，这4种东西孕妈最好少吃，可能会损害孩子健康，别忽视。
1、含有钙多的东西
钙虽然对于孕妈来说是，不能缺少的一种物质。但孕妈在晚上睡觉时，是不能够吃这些含钙多的东西。毕竟人身体不会直接就能吸收这些钙，都是需要时间的。倘若孕妈吃这些东西，很容易不消化，使得孕妈肠胃出现问题。严重的还会使孕妈出现胆结石，这会损害孩子健康。
2、容易胀气的东西
在平时容易使人出现胀气的东西，有玉米、地瓜等等。像这样的东西，孕妈在晚上尽量不要吃，因为本身这些东西就是很容易胀气的，加上晚上吃东西不容易消化。孕妈要是吃了，是很难休息好的。孕妈不能好好休息，会损害孩子健康。
3、刺激性的东西
很多女性在有孕后，因为激素的原因，会不怎么爱吃东西。但是孕妈会对一些辛辣的东西比较喜爱。对于这样的东西，孕妈最好不要吃太多。因为这样的东西，对孕妈肠胃损伤是很大的，并且还会出现一些毒素。时间久了，这些毒素就会对肚中孩子造成损害。所以说，女性在有孕后，这样的东西就不要吃了，对自己与肚中孩子都是没有益处的。
4、肉汤类的东西
现在很多人为了能让孕妈身体补充到更多的营养，于是就会给孕妈做很多的肉汤类的东西。像这样的东西，孕妈白天吃一些对身体是很好的。但是在晚上，孕妈最好吃些清淡的东西，肉汤类的东西就不要吃了。因为这些东西中的物质，孕妈很难在短时间中消化。没有消化的东西在孕妈肠胃中，就会使得孕妈出现身体不适，会损害孩子健康。所以说这样的东西，孕妈晚上最好别吃。
上面说的这些东西，各位孕妈你们还在吃吗？吃东西不仅仅要知道什么样的东西能够吃，而且还要知道何时吃。