女性在有孕之后，除了孕吐让孕妈无可奈何之外，还有一个事情是让孕妈很无奈的，那就是小便次数变多。很多孕妈在出现这样状况时，都选择少喝水来减少小便的次数。这样做虽然很有效果，但这样孕妈身体就会出现一种问题，那就是缺水。缺水对于孕妈来说那是很危险的，缺水就表明小孩的羊水变少，这样就会干扰小孩正常的成长。所以说不能因为这个就少喝水，这样做是不正确的。怀孕时，如果孕妈身体有这几种表现，表明身体缺水了，要及时喝水。
身体感到劳累
很少有人知道，孕妈精神好坏与身体中的水分多少也是有关系的。主要因为只有身体中的水分充足，孕妈血液中的氧量才会充足，孕妈也就很有精神。相反，如果孕妈身体中缺少水分，就会使得血液中的氧量变低，随之孕妈就会没有精神，感到身体很是劳累。这时，孕妈就要想一下是不是自己喝的水太少的原因。
小便次数变少
女性在有孕时，小便次数多是很正常的一种现象，特别是在有孕后期。出现这样的原因主要是因为随着时间不断增长，肚子中的小孩也会逐渐的变大，这时就会挤压到孕妈的膀胱，使孕妈出现尿意，也就会使孕妈经常的想去厕所。但如果孕妈一天之中很少小便，很容易出现便秘的，出现这样的状况，孕妈多数是因为身体中缺少水了，要及时喝水。
嘴巴干裂
这个现象可以说是能证明身体缺少水最明显的现象了，不仅是一般人还是孕妈都是最明显的。当孕妈身体中缺少水时，嘴巴就会出现干裂的状况。如果出现这样的状况，孕妈就要知道这是身体缺少水了，及时的多补充水分。