蜂蜜是健康的营养滋补品，适合孕妇孕期食用。蜂蜜有清热，润肠等多种功效，孕妇适当喝蜂蜜，对预防便秘，润肠都很有效果。我家是养蜂的，我媳妇之前怀孕就一直喝的蜂蜜，也有很多孕妈妈客户买蜂蜜回去喝，但蜂蜜有几个需要注意的点，我在这里介绍下，孕妈妈可以稍微留意。
孕妇不适合喝哪种蜂蜜
1、枣花蜜和柑橘蜜。因为孕期容易便秘，而枣花蜜和柑橘蜜是热性的蜜不容易改善便秘情况。
2、益母草蜜。益母草蜜有活血调经的作用，但是孕妇不宜食用。另外一方面，益母草是个小蜜源，花期短，蜂场去采的少，年成也不稳定，市面上假的太多。
孕妇不适合吃的别的蜂产品
蜂王浆和花粉建议怀孕期间不要食用。
建议孕妇食用的蜂蜜
建议孕妇食用槐花蜜、荆条蜜等蜂蜜，这些花蜜，因为开花不需要结果，又多数生长的深山里，空气清鲜，安全无污染，有很好的润肠调理便秘的效用，宜于孕妇，蜂蜜喝时用温水搅拌，不用开水，不空腹喝，注意这些就行，另外蜂蜜一定要买天然蜜，天然蜜是最健康的。
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