于宝宝睡眠这件事，着实让很多新手妈妈很头疼，很多小宝宝喜欢大人抱着睡，一放下就醒了，这可让这些新手父母苦不堪言，有的直言，哄睡是如此艰难，自己的心态都跟着崩了。
确实是，尤其是那些刚出生不太久的小宝宝，家人怎敢怠慢，可是着实是累人，有些新手妈妈哄娃没多久，就换上了手腕疼、腰疼的毛病，与长时间抱着哄娃不无关系。
好友晓晓家的宝宝出生两个多月了，前段时间去探望刚出月子的晓晓，满脸倦容，与婚前那个洒脱自在的职场丽人判若两人。
晓晓叹着气说，欢欢喜喜地迎来了宝宝，奈何这个小家伙太粘人了，每天跟挂在自己身上似的。吃奶的时候就算了，睡觉也要抱着，一放下就醒，真的让人太崩溃了。
晓晓还说，自己现在晚上严重睡眠不足，每天没精打采的，真希望这样的日子早一点过去。
作为一个二胎妈妈，自己也经历了养娃路上的种种艰辛，其实关于这些一放就行的宝宝是有一些小策略可以采取的，这样可以在一定程度上，减轻新手妈妈的疲累。
那么首先，我们要了解一下，宝宝为何一放就醒了呢？
宝宝一放下就醒的原因大解析
睡眠的外部环境发生了潜在变化
小宝宝出生之前，一直生活在妈妈温暖的羊水包裹中，在子宫那么狭小的空间里，蜷缩成一团，特别有安全感。
但是出生之后，不仅不那么温暖了，而且还会面临各种嘈杂，让自己睡觉变得愈加困难。
故而，宝宝喜欢大人抱着睡，找回那种熟悉的被包裹的安全感。
惊跳反射，寻求保护
小宝宝出生之后，因为缺乏身体力量支撑，往往会出现惊跳反射，形成一种自我保护的机制，这些时候如果有父母温暖的抱抱，会减轻很多。
放下的姿势错误
小宝宝放下的时候，如果姿势错误，或者不经意间触碰到其身体的一些部位，也会导致宝宝频繁醒来，一定要注意轻轻地放，姿势更温柔一些。
很多宝宝在满月之后都会出现这种情况，一般半岁左右的时候这种情况会减轻。
如何更好的应对宝宝落地醒的问题？
一：让宝宝更具安全感
为小宝宝建立安全感，其实也是有方法的，宝宝小一点的时候，可以为其准备睡袋，或者包裹起来，这样宝宝会减轻惊跳反射，会更具安全感。
二：适当的让宝宝适应一些噪音
虽然小宝宝睡觉的时候需要安静，但白天的时候，也适当的让宝宝适应一定的噪音，这样会锻炼宝宝应对环境的能力。
三：放下的姿势正确
放下宝宝的时候姿势也是非常重要的，先是脚部，再者是屁股腰部，最后是头。放下的时候，动作一定要轻、缓。
当然了，把握好时机也是很重要的，小宝宝的睡眠周期是比较短的，一般在宝宝睡着20分钟左右就放下，要不然就很容易错过一个睡眠周期。
有的父母为了孩子能睡得好，一直采取抱着睡的状态，其实对于孩子的生长发育以及形成好的睡眠习惯都是非常不利的。
当然也会给新手父母造成很多身体以及精神上的压力，养娃不易，让宝宝睡好觉，其实可以多观察一下自己家宝宝的睡眠习惯，如此可以更好的应对。
今日一问：你家宝宝是否经历过一放下就醒的阶段，你又是如何应对的呢？