抑鬱症-神经、精神科疾病

抑郁症的治疗与预防

许多种类抗抑郁药物和心理治疗都可以治疗抑郁症。抑郁症的治疗方法很多，如心理治疗、睡眠剥夺治疗、光疗和电痉挛治疗等，但当代仍以药物治疗为主，心理治疗为辅。条件允许最好住院，电痉挛治疗有立竿见影、起死回生的效果，应果断及时采用。

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如何预防产妇产后抑郁症

“产后抑郁症”是发生在产后的一种以抑郁为主要表现的精神疾患。什么样的产妇容易患产后抑郁症？这种心境很容易罹患产后抑郁症。如果发生了产后抑郁症，需要家人和医生积极对待，轻者加强护理，给予一定的心理治疗，加用一些镇静剂；重者则需要服用抗抑郁药物

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怎样预防抑郁症

只要能睡好觉，就能预防抑郁症。长期失眠可能会导致抑郁症，如有失眠的困扰，要设法解决。学会减压不生气，保持心理平衡。金无足赤，人无完人，人非圣贤，孰能无故。对将来可能出现的困难不要过分担心，走一步是一步。研究报告指出，适度的户外运动是对抗抑郁

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怎样预防更年期抑郁症的发生

因此更年期抑郁症防治的第三个要点，就是保持适当的社会接触，多与他人交流，多想一些开心的事，保持良好的心态。

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反复发作抑郁症应该如何预防

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。早期发生的抑郁症通常会反复发作，并迁延到成年期，还容易导致其他

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产后抑郁症的预防

产后抑郁症是发生在产后的一种以抑郁为主要表现的精神疾患。如果是轻度产后抑郁症，会出现心情压抑，不愿见人或伤心，与家人关系紧张，对周围事情缺乏兴趣，焦虑易怒；如果比较严重，可出现自暴自弃，对人充满敌意，呼吸心跳加快，泌乳减少，厌食失眠消瘦，甚

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抑郁症的自我控制

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。抑郁症患者经常情绪低落、兴趣索然、思维迟缓等，伴有生不如死的感

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抑郁症的自我预防方法

许多种类抗抑郁药物和心理治疗都可以治疗抑郁症。特别是对严重抑郁症患者，药物可以用来相对迅速地减轻抑郁症状，而心理治疗则教会患者如何减少自己的抑郁症状，如何那些生活中经常引发抑郁症状的问题。根据症状严重程度的不同，大夫可能让你服药，也可能让你

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抑郁症的预防有哪些？

情绪低落既有生理方面的原因，也有心理方面的原因，对大多数人来说，这两方面都有一些促进的因素。这些因素有累加效果，因此对付其中任何一个因素都会起作用，即使是你觉得不太重要的因素，譬如压力，它就像麦秸一样，太重了会将骆驼脊背压断的。有2条长期策

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秋季抑郁症的自我预防与保健

心理专家表示，这是秋季抑郁症的典型症状，为了预防秋季抑郁症对人身心健康的损害，在秋冬季，人们要特别注意适时的自我调节。造成秋季抑郁症的原因主要是秋季阳光照射少，人体的生物钟不适应日照时间长短的变化，导致心律节律紊乱和内分泌失调，因而出现了情

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更年期抑郁症防治的三宜三忌

中年朋友如果在这段时期内遭遇到一些不顺心的事情，如下岗、离婚、与亲人离散等等，就容易出现心理疾病，而最常见的心理疾病就是更年期抑郁症。因此更年期抑郁症防治的第三个要点，就是保持适当的社会接触，多与他人交流，多想一些开心的事，保持良好的心态。

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生活中怎样预防忧郁症

随着人们对精神健康的关注度增加，忧郁症这一常见的心理疾病也成了人们的首要“敌人”。怎样预防忧郁症成为大家普遍关注的问题。下面介绍几点比较实用的方法，希望可。以帮助大家在日常生活中有效的预防忧郁症的发生。为预防忧郁症，在平时生活中可注意以下几

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冬季谨防小孩忧郁症高发

伴随着冬季的到来，人们的情绪也出现了一些波动，在寒冷的季节里人们似乎特别容易出现忧郁情绪。而如今，忧郁症已不再是大人们的专利，冬季同样也成为小孩忧郁症的高发期。出现这些表现，其实是患上了一种儿童精神疾病―――季节性情感障碍。据了解，患季节性

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谨防职场过劳与抑郁

职场就是一个充满压力的地方，有人就曾把职场当成了战场来形容，可见其残酷性。看过这样一句话：能适应中国职场残酷生存的人，放到其他国家都是优秀的职员。不仅因为勤奋，还有心理抗打击能力。过劳与抑郁已日渐成为职场主流，也已严重影响到了很多人的身心健

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男性更年期抑郁症预防

抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍！因此及时调节心态，哪怕是自欺欺人，或者和家人、知心朋友倾诉，这对改善更年期抑郁症不良情绪都大有好处。

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如何预防轻度抑郁症呢

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。

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冬季该怎么预防抑郁症

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。所以冬季多晒太阳，多做户外活动，对预防抑郁症有良好效果。

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抑郁症的预防措施有哪些

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。抑郁症的预防方式就是合理的发泄，即将蕴藏的能量爆发出来，通过扫

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抑郁症我们应该怎样预防

抑郁症是抑郁性神经症的简称，抑郁症是一种严重的精神疾病，这种疾病的治疗方法有很多种，它是一种可以治愈的心理疾病，但是如果不尽早的治疗严重的患者还会出现自杀的倾向。所以尽早的预防才是控制抑郁症的关键。此外，人吃太多的熟食和高脂肪食物，也就是加

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怎样预防更年期抑郁症更好

识本质，做好心理准备正确认识更年期抑郁症的发病原因，了解其临床表现，在心理上提前做好准备，即使出现早期临床症状，也不要因此而忧虑不安。

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抑郁症的预防

抑郁症是一种大脑疾患，有其自身发生和发展规律。多年来抑郁症和抗抑郁药的研究，一直是当代精神病学一个重要的研究领域。虽然有关抑郁症的病因和病理生理还不十分清楚，但并不妨碍对此病进行有效预防。而抑郁症患本身已有多种躯体不适的主诉，因而服药早期可

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抑郁症的预防有哪些方法?

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。抑郁症是一种大脑疾患，有其自身发生和发展规律。虽然有关抑郁症的

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日常生活中怎样预防抑郁症

抑郁症是一种生活疾病，对病人的日常生活影响非常的大，日常生活中预防抑郁症需要患者和患者的亲人一起来努力才能做到。每日加班不宜超过两小时，否则会导致慢性疲劳，日子一长，便容易患上微笑匿性抑郁症。中医早就认识到，登山是治疗微笑匿性抑郁症之良方。

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产后抑郁症的预防该怎么做?

抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。对于女性来说，产后抑郁症绝对是必须要高度警惕的疾病之一，产后抑郁不仅给产妇带来痛苦，还严重影响孩子的健康成长，甚至出现自杀和扩大性自杀的严重情况。产后抑郁症的预防首先要提高婚姻质量，提高心理健康水平。

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如何很好的预防产后抑郁症?

产后抑郁症是在产妇中很常见的疾病，产后抑郁症给产妇及其家属带来了很大的烦恼。抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。对轻度产后抑郁症患者可以进行适当的心理治疗。

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生活中预防忧郁症

抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍！随着人们对精神健康的关注度增加，忧郁症这一常见的心理疾病也成了人们的首要“敌人”。怎样预防忧郁症成为大家普遍关注的问题。下面介绍几点比较实用的方法，希望可以帮助大家在日常生活中有效的预防忧郁症的发生。

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抑郁症吃什么食物

抑郁症吃什么食物有助于减轻疲劳，并且有驱寒作用，可以令人精神抖擞，增强自信及意志力，使人充满力量。所以，红色蔬果，女人尽可放心多吃。

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抑郁症的饮食

2、补充足量的水分，维持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，促进体内有害物质的排泄。

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抑郁症饮食原则

3、辛辣腌熏食物忌过量：忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发失眠的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。抑郁症饮食餐单。

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抑郁症的饮食

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