女人吃枇杷有什么好处?

女人吃枇杷好处有:美容、减肥、润肺止咳、促进消化、预防感冒、防止呕吐等。很多的水果因为富含维生素,所以都有美容的功效,枇杷也是同样,也具有美容的功效。枇杷富含粗纤维及矿物元素。枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒。

女人吃枇杷好处有:美容、减肥、润肺止咳、促进消化、预防感冒、防止呕吐等。

 


 

1、美容

 

很多的水果因为富含维生素,所以都有美容的功效,枇杷也是同样,也具有美容的功效。

 

2、减肥

 

枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素B1和维生素C,是很有效的减肥果品。

 

3、润肺止咳

 

枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。

 

4、促进消化

 

枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。

 

5、预防感冒

 

枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒。

 

6、防止呕吐

 

枇杷叶可晾干制成茶叶,有泄热下气、和胃降逆之功效,为止呕之良品,可治疗各种呕吐呃逆。精彩推荐:女人吃杨梅的好处 杨梅的营养价值

 

枇杷的营养价值有哪些?

 

1、枇杷不仅味道好,其营养也相当丰富。据分析,其主要成分有糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。

 

2、枇杷中胡萝卜素的含量丰富,在水果中高居第3位。

 

3、枇杷含糖的种类相当丰富,主要由葡萄糖、果糖和蔗糖组成。

 

4、枇杷中丰富的维生素B,对保护视力、保持皮肤健康润泽,促进儿童的身体发育都有着十分重要的作用。

 

5、枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷,有润肺、止咳的功效。

 

6、枇杷叶亦是中药的一种,以大块枇杷叶晒干入药,有清肺胃热,降气化痰的功用。

 

女人吃枇杷的坏处有哪些?

 

枇杷是生活中比较常见的水果之一,因其味道甘甜,十分美味,深受人们的喜欢,但任何食物都不宜多吃,也都存在一定的饮食差异。像枇杷属于寒凉性的水果,会含有较多的寒气,在食用之后会明显的改变脾胃的消化功能,会引起腹泻的可能。

 

因此,女性如果本身脾胃虚寒、便溏腹泻的最好不要吃,以免引起身体不适;另外就是女性在经期过多食用枇杷容易出现宫寒和痛经。还有就是枇杷中含有一定量的糖分,摄入太多会转化成脂肪,致使女性身体肥胖。

 

枇杷可以煮水喝吗?

 

枇杷是可以煮水喝的,枇杷果确实能够止咳化痰,用枇杷果煮水也比较简单,直接把新鲜的枇杷削好,把籽去了,放进锅里,加适量的水,小火炖半个小时,炖好之后放适量的冰糖,再煮一会儿,冰糖融化后就可以喝了。枇杷叶也能治咳嗽,在煮水的时候如果有枇杷叶,也可以放一些枇杷叶一起煮,这样效果会更好。咳嗽比较严重的话,药还是要服用的,服药配合着枇杷水,咳嗽才能好的更快,只靠枇杷水有时候不行。

 

枇杷怎么煮水喝?

 

煮法一:

 

准备材料:枇杷叶5片、冰糖1块

 

煮法:

 

1、取5--6片新鲜枇杷叶,在流动水中冲洗掉脏物,背部用刷子将所有绒毛刷洗干净(注意哦,绒毛一定要刷干净哦,不然会使咳嗽加重)。

 

2、放入盆中,加水没过枇杷叶,浸泡15分钟,再用流动水冲洗一遍,沥干备用。

 

3、准备一颗冰糖,黄冰糖最好,接着将叶片剪碎,放入煮锅内,大概倒入800毫升左右的水,开大火煮,待叶片煮开后,用筷子将上面浮起的叶片搅动一下,然后转为中小火。

 

4、此时加入一块冰糖,煮20分钟即可煮好后不要马上开盖子,继续焖一会儿。

 

5、将枇杷叶子水倒出,此时还是茶色的,过一会儿就变成酒红色,带着淡淡的枇杷叶子的清香,煮出的水当成日常茶饮,每天可以少量服用,3-4次都可以,止咳化痰效果很好。

 

煮法二:

 

准备材料:枇杷叶9克、桑白皮12克、黄芩6克

 

做法:

 

1、将枇杷叶清洗干净,备用,但需注意的是,枇杷叶背后的绒毛要清洗干净哦。

 

2、接着把枇杷叶、桑白皮、黄芩放入锅内,加入适量的水,并用大火熬煮,待水开后,转小火稍煮片刻,煮好后不要马上开盖子,继续焖一会儿,然后就可倒出饮用了。这煮法治疗肺热咳嗽极佳哦。

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