容易腹泻者，脾胃虚寒者，尿频者慎食，女性在月经期不易吃猕猴桃。
1、对猕猴桃过敏的人，部分过敏体质的人群也有可能出现因食用猕猴桃出现过敏的症状，这类人群需忌食猕猴桃，否则容易出现舌头发麻、喉咙发痒、胸闷、恶心呕吐等过敏症状。
如果之前没有吃过猕猴桃，不确定自己是否过敏的情况下，可先少量试吃猕猴桃，一旦有不适症状立刻停止继续食用，大概几小时后就能恢复，但之后明确自己有对猕猴桃过敏后就不要再吃猕猴桃了。
2、脾胃虚寒者，脾胃虚寒的人本来脾胃就不太好，不能进食寒性较大的食物，吃了猕猴桃会加重肠胃的负担，所以每天吃3个左右就可以了。3个也可以充公满足一天的营养。
猕猴桃属寒性食物，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。从现代医学角度来看，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，吃多了易产生腹痛、反酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在寒冷的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃猕猴桃。
3、尿频者慎食，猕猴桃的果肉鲜嫩多汁，水分比较大，吃了有利尿的效果，所以尿频者最好不要吃，吃了会加重病情。
4、女性在月经期应该吃一些温热的食物，寒性食物最好不要吃，特别是月经过多时更加不要吃，以免对身体造成伤害。
猕猴桃不能和什么一起吃？
1、猕猴桃+黄瓜
黄瓜不能和猕猴桃一起吃是因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶，这种成分会破坏食物中的维生素C。而猕猴桃的优势是维生素C含量丰富，二者同食维生素C被破坏，猕猴桃的优势就不明显了。不过，食物中的酶耐热性不好，高温会使之失去活性，烹饪后的黄瓜是可以与猕猴桃一起吃的。
2、猕猴桃+牛奶
牛奶中蛋白质含量丰富，而维生素C易与蛋白质结合凝结成块，肠胃不好的人食用了不仅会影响吸收，还可能引起腹胀、腹泻等，所以，猕猴桃最好不要与奶制品一起吃。小编有一次想做奶昔，将猕猴桃榨汁后倒入牛奶中，牛奶瞬间凝成白色块状物沉淀在杯底，瞬间失了食欲，只好倒掉了。
3、猕猴桃+海鲜
原因是海鲜水产品中含有无机砷，而维生素C是一种还原剂，二者会发生反应生成三价砷，这种物质是有毒的。不过，这种反应生成三价砷的量基本可以忽略不计，也不会让人中毒。但是，猕猴桃性寒，海鲜大多也属于寒性食物，对于脾胃虚寒的人来说，二者还是不要一起吃的好。
4、猕猴桃+动物肝脏
猕猴桃中维生素C含量很高，但是它很容易氧化，尤其某些微量元素会加速维生素C的氧化，而动物肝脏中含有丰富的微量元素，如铜、铁等，二者同食会降低猕猴桃的营养价值。
食用猕猴桃的好处有哪些？
1、预防心脏病
猕猴桃是营养价值很高的水果，被很多人称之为水果之王，可将猕猴桃的果肉加适量的水煮沸，再根据自己爱好添加少量的蜂蜜和枸杞，对人体可起到预防动脉硬化、预防心脏病等功效，是中老年人的最佳补品。
2、预防衰老
猕猴桃还是一种最佳的保健水果，它里面含有丰富的胡萝卜素、钙、磷、钾、铁等多种营养物质，其中含有的花青素是一种天然的抗氧化性物质，能防止老年斑的形成，对皮肤组织起到了一定的保护和修复作用，还能调节人体的肌体功能。
3、增加抵抗力
猕猴桃中维生素C含量极其丰富，是市场上普通水果的3～4倍，所以最好不要与一些奶制品一起同食，否则容易出现腹泻、胃痛等症状，适量食用能有效的使人体肌体功能维持平衡，增加抵抗力，身体也会比较健壮。