清蒸红花蟹一般隔水蒸15-20分钟就熟了,不过具体的还是要根据红花蟹大小来定,如果红花蟹大就要蒸的时间稍微长一些。
红花蟹怎么清蒸?
首先准备材料:活花蟹4只,生姜3片。
1、用一根筷子插入螃蟹口中,静置15-20分钟,把花蟹杀死,方便清洗。
2、用刷子把花蟹刷洗干净,然后再用清水冲洗一下。
3、盘子里放几片姜片,把花蟹放到姜片上,放入蒸锅中,加盖开大火,隔水蒸20分钟。
4、20分钟后就可把花蟹盛出来享用了。
红花蟹的营养价值有哪些?
红花蟹是一种很好的肉质食物,他的药用价值也很高,对身体有很好的滋补作用,含有丰富的维生素和矿物质,尤其是红花蟹中的蛋白质,有补脑健体的作用,也有很好的钙质等。中医上红花蟹更是可理气活血,散淤解热,还可用来抑制癌症。