灵剑子服气法

灵剑子服气法,见于托名晋许逊撰《灵剑子》。咽时,以意引之,直人下丹田中,复意想左肾为日,右肾为月,两相辉映,次想右肾中之“白气”入气海中,从脊右边上升至泥丸,却历洞房宫,又历明堂宫而下,过十二重楼,绛宫两回至气海。

灵剑子服气法,见于托名晋・许逊撰《灵剑子》。

临床应用:能使人身强气壮,百病不生,瘟瘴疫毒,莫能为患。

练功方法:先凝神调息,以候气液产生。待得气液满口后,咽之,凡36次。咽时,以意引之,直人下丹田中,复意想左肾为日,右肾为月,两相辉映,次想右肾中之“白气”入气海中,从脊右边上升至泥丸,却历洞房宫,又历明堂宫而下,过十二重楼,绛宫两回至气海。然后再以意引左肾黄气从脊左边骨缝上升入泥丸宫、历洞房宫、明堂宫而下过十二重楼、绛宫而至气海,与右骨血气融合为一,成为玄珠,外黄内白,悬在气海之中,圆如弹丸,色如黄橘,光芒四射,片内丹结成之象。

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