慢性腰肌劳损，是多种损伤所致的腰部软组织慢性病理性改变，以持续性的慢性腰背部疼痛、活动不便为主要症状，是门诊临床常见的腰痛疾病之一。
中医认为，本病主要因感受风寒或坐卧湿地，风寒水湿之邪浸渍经络，经络之气阻滞；或长期从事体力劳动，经筋络脉受损，瘀血阻络，导致腰部经络气血阻滞，不通则痛。或精血亏虚，房劳过度，损伤肾气，腰部脉络失于温煦、濡养，而致腰痛。
腰部从经脉上看，主要归于足太阳膀胱经、督脉、带脉、和肾经（贯脊屈肾）所主，故腰脊部经脉、经筋、络脉的不通和失荣是腰痛的主要病机。
慢性腰肌劳损火针疗法一
取穴主穴：肾俞、委中。寒湿腰痛配风市、昆仑、腰阳关；肾虚劳损配大肠俞；肾阳虚配命门；肾阴虚配照海穴；挫闪血瘀配阿是穴。
]作方法：中粗火针，点刺不留针。深度0.2～0.3寸；阿是穴可重复点剌，针后可拔罐，令瘀血排出。
按语：治疗过程中，患者腰部要用力得当，注意保暖，防止受凉及坐卧冷湿之地，避免劳欲太过。