高血压病康复体育的运动类型选择要以有氧代谢运动为原则。要避免在运动中做推、拉、举之类的静力性力量练习或憋气练习。应该选择那些有全身性的、有节奏的、容易放松、便于全面监视的项目。有条件的可利用活动跑道、自行车功率计等进行运动。
以下是高血压的专方治疗：
（1）降压方
组成：生石决30克，罗布麻叶30克，g莶草30克，白芍10克，益母草10克，汉防己10克，桑寄生15克，丹参15克。
加减：头痛项强加葛根、藁本；面红目赤、便秘加黄芩、大黄；腰痛楚、夜尿多加川断、益智仁、黄精；心悸、脉结代加炙甘草、桂枝、大枣、阿胶；胸闷、心前区前痛加全瓜蒌、郁金、失笑散、延胡；血脂高加山楂、泽泻、茵陈、制首乌、决明子。
用法：每日1剂，水煎服，早晚各一次。
疗效：共治疗103例，其中显效44例，有效52例，无效7例，总有效率为93.2％。
（2）活血潜降汤
组成：川牛膝20克，钩藤30克，丹参20克，益母草10克，桑寄生15克，地龙10克，川贝母6克，生地10克，山药10克，泽泻20克，甘杞子10克，制附子3克，茶叶适量。
加减：失眠加夜交藤、炒枣仁；心悸气短加五味子、明党参；神疲乏力加焦自术、黄芪；腰酸肢冷者川牛膝改怀牛膝，附子增至10克，加杜仲；舌麻肢麻加全蝎、白僵蚕；半身不遂加川芎、黄芪；动脉硬化加首乌、草决明；血脂及胆固醇高加山楂；纳差加山楂或莱菔子。
用法：每日1剂，水煎服。
疗效：共治疗102例，其中显效39例，有效53例，无效10例，总有效率为90.2％。
（3）平调阴阳方
组成：女贞子15～30克，旱莲草15～30克，桑椹子15克，白芍15克，丹参15克，牛膝12克，地龙10克，钩藤12克，茺蔚子12克，珍珠母30克，杜仲12克。
加减：肝阳上亢加黄芩、栀子、泽泻、车前草；痰湿盛加半夏、苍术、佩兰；夹血瘀加赤芍、川芎、桃仁、红花；阳虚加附子、肉桂；气虚加黄芪、党参；高血脂加山楂、首乌、泽泻；肢麻加伸筋草、g莶草。
用法：每日1剂，水煎服。
疗效：共治疗101例，其中显效43例，有效40例，无效18例，总有效率为82．18％。
（4）平降汤
组成：泽泻60克，益母草30克，怀牛膝15克，钩藤15克（后下），夏枯草15克，桑寄生15克，生石决明30克（先煎），明天麻10克，青木香10克。
加减：肝火旺加生地、龙胆草、黄芩、大黄；阴虚阳亢加茺蔚子、生龙牡、生熟地、桑椹子、g莶草；阴阳两虚加淫羊藿、仙茅、鹿角胶、肉桂、知母、黄柏、山萸肉、生地；痰湿壅盛加苍术、白术、半夏、茯苓、陈皮、厚朴、木香；肝风上扰加生地、菊花、丹参、珍珠母、龙齿、女贞子、旱莲草。
用法：每日1剂，水煎至500毫升，早晚分服，20天为一疗程，连服二个疗程，中间停7天。
疗效：共治疗100例，其中显效74例，有效20例，无效6例，总有效率为94％。
（5）清脑降压汤
组成：珍珠母20克，石决明25克，何首乌50克，白菊花15克，钩藤15克。
加减：肝阳上亢（高血压Ⅱ～Ⅱ期）加玄参、白术、牛膝、蒺藜、地龙、黄芩、夏枯草；肝肾阴虚（高血压Ⅱ～Ⅲ期）加淫羊藿、金樱子、巴戟天、黄芪、茯苓、杜仲、熟地。
用法：每日1剂，水煎服。
疗效：共治疗76例，其中显效66例，有效9例，无效1例，总有效率为98．6％。
（6）凉肝通络汤
组成：丹皮20克，地龙30克，栀子12克，白芍24克，石决明24克，牛膝15克。
加减：心悸加桂枝；口渴加玄参；肢麻加桑枝；胸闷加川楝子；眼花或耳鸣加菊花；腰膝酸软加桑寄生；面及下肢浮肿加黄芪、附片；咳嗽痰喘加礞石、半夏。
用法：每日1剂，水煎服。
疗效：共治疗Ⅱ～Ⅲ期高血压病人53例，显效47例，有效4例，无效2例，总有效率为96.23％。
（7）降压汤
组成：丹参30克，葛根20克，钩藤30克，泽泻60克，川芎10克，川牛膝20克。
加减：肝肾阴虚加杞子、沙菀、蒺藜、白芍、黑芝麻；肾阳虚加怀牛膝、仙茅、仙灵脾、桑寄生；脾虚肝郁加党参、白术、茯苓、陈皮、木香、郁金、白芍；心脾两虚加山药、白术、茯苓、枣仨、炙远志、当归；痰湿壅盛加半夏、陈皮、茯苓、郁金、姜南星、炙远志。
用法：2日1剂，水煎服，日服3～4次，15剂为一疗程，连服1～2个疗程。
疗效：共治疗47例，其中显效37例，有效5例，无效5例，总有效率为89.3％。