1、根据身高、体重诊断：首先根据患者年龄查出标准体重（见人体标准体重表），或以下公式计算：标准体重（K）＝「身高（cm）-100」x0。9，如患者实际体重超过标准体重20％可诊断为肥胖症。但必须除外由于肌肉发达或水分储留的因素。
2、皮肤皱褶卡钳测量皮下脂肪厚度：25岁正常肩肿下皮下脂肪厚度平均为12。4L，超过14L为肥胖；三角肌外皮脂厚度男性平均价、4mm，女性17。5L（正常人25岁值）
3、X线软组织拍片计算皮肤脂肪厚度，超声波反射照像法估计皮下脂肪厚度等方法（标准同卡钳法）
4、根据体重质量指数计算体重（kg）/身2（O）＞24则为肥胖症。世界卫生组织标准：男性＞27，女性＞25为肥胖症。