分手了忘不了对方，总觉得你们之间的感情不能就这么完了，肯定还会有回旋的余地，那么就把她找回来吧，这个时候你不仅要摆正自己的心态，反省自己的问题，还要知道对方心里是怎么想的，然后才能用比较合理的方法去挽回。
第一：挽回感情的策略
1、调整好心态
很多想要挽回的人，都容易抱着“认错”的心态。因为对方想要离开，而自己是要挽回的一方，所以他们总有一种想法是：是我错了，当初我不应该……
这样的心态，会让挽回者在接下来不断的道歉，纠缠，做很多很多事想去弥补，但越是这样，越容易让挽回彻底崩盘。
挽回最终的目的，是两人重新在一起，恢复恋人关系。偏偏这种道歉跪舔的挽回方式，缺了最重要的一点是，对等。关系不对等的两人，是无法走到一起的。
人的心理决定了，他们不会在乎轻易可以得到的东西，没有挑战性不需要费力气得到的东西，不仅不会珍惜，还会不屑一顾，因为在他们眼中，“随时可以得到=不怕失去”，也毫无价值可言。
更重要的是，当你有着这样卑微心态的同时，你会每天沉浸在后悔、懊恼的情绪中，想法很容易钻牛角尖，会做很多冲动的事去证明自己对她的爱。
同时每天也会花很多的时间去处理自己的负面情绪，但往往无法排解，这些积压的负面情绪一旦爆发，矛头会直指对方，把这段关系推向毁灭。
如果你感觉自己挽回感情的路走得举步维艰，那么在考虑方法有没错误之前，可能应该先好好想想，是不是这种总是处于低位的卑微心态，带来了最大的障碍。
挽回者最重要，也是最容易忽略的一点就是，保持自我。
如果说她还有回来的可能，那么只可能因为你是你，不是别人，无可替代。
不要盲目的听信对方所有的话去改变，你之前可以凭自我吸引到对方，和她在一起，之后同样可以。
太多的迎合和讨好，会让你变得越来越不像自己。这样的你，无法吸引任何人。
2、接受分手结果，承认前任的身份
这点相信很多人是理解的，只是从心理上极度抗拒去接受，但其实如果你不以前任的身份看待这段感情，你会无法跳出这段关系，不管做什么事，都会以“没分手”的状态为她去做。
这样的结果只会让她觉得你纠缠不清，为了断开这层关系，可能会做得更狠、更彻底。
3、正确道歉
你可以为之前犯过的错道歉，但不要有低人一等的感觉。
乞求怜悯永远是无法挽回感情的，就算对方可怜你，愿意回来，这种畸形的关系走向结束也并不会太久。
挽回是两人重新开始，应该是在解决问题的基础上，两人因为吸引而走到一起，而不是因为对方的感动或不忍。
4、只是道歉
道歉只能表明你的诚意和态度，一定程度上减轻对方抵触的心理，但如果在道歉的最后加上复合的要求，性质就转变为情感绑架了——
道歉是你应该要做的，原不原谅是我考虑的事，要不要复合更轮不到你来决定。
所以记住，道歉永远不可能让你成功挽回，除非，你们是假性分手，对方只是嘴上说说而已。
第二：她为什么还会和你复合
1、你身上仍然保留她所喜欢的特质
如果说谈恋爱是因为相互吸引而走近，那么最终分手，自然是因为对方身上有自己不能接受的点，才决心分开。
这个点可能是朋友阶段无法看清楚的，或者未暴露的缺点，双方无法调和的矛盾等。
但是一般情况下即使是分手后，你仍然还是会保留着Ta所喜欢的特质（除非一开始就是装出来的，欺骗性的吸引），所以对方很有可能会因为你之前所吸引她的点，而愿意复合。
毕竟爱是包容，有些冲动分手的，过后提出分手的人后悔的情况比比皆是。
当然如果想复合后感情稳固，或者让对方无后顾之忧的更快、更主动决心和你复合，努力改变你身上她讨厌的特质，并通过展示告诉她你的改变，会带来更好的效果。
2、对方还是依赖你为她提供的价值
这是最出于现实考虑的理由。虽然说谈恋爱不该太现实，但我们永远无法从生活逃脱。
所以，如果你仍然能给对方带来价值，或者可以给她提供新的价值，那么她考虑和你复合的可能性还是很大的。
价值这个词听起来很俗很泛，但其实还是可以拆解的。比如最常见的，我们说男人“高富帅”，高、帅就是指其“生理价值”，可以较大几率生育出优秀的后代。
富就是指其“物质价值”，可以提供优渥的生活，而追求更好，是人之常情，没有人可以拒绝。至于“白富美”，也是同理。
通常来说，男人有四种价值：物质价值、安全价值、陪伴价值、生理价值；女人的价值则主要体现为三方面：繁衍价值、情绪价值、陪伴价值。
在你能提供到的价值里面，只要有一项是对方特别满意且依赖的，就很大可能让她主动回头挽回你。
如果以上说明还是感觉难以理解，那么我们再举个极端点的例子就能明白了：中彩票。
如果你突然中了500万彩票，那么对方愿意复合的可能性自然大大增加。这就是物质价值。
当然这个例子有点悲观，除了因为几率太低，也把爱情看得太现实。
所以这里只是以略带玩笑而又容易理解的方式去说明而已，大可不必放在心上。要挽回，提供价值让对方回头，方法还是有很多的，不需要太悲观。
3、爱情的排他性
曾经有人说过，一次恋爱的失败，是要经历两次失恋的，一次是分手时，一次是对方找到新欢的时候。
其实这是占有欲，也就是爱情的排他性这个特性决定的。
即便是对方提出的分手，在你们分开后也会有一段时间，她是多少对你带有占有欲的。因为曾经你属于她，并且只属于她。
而如果在她仍然对你带有这种占有欲的同时，去稍微刺激一下对方，往往容易带来理想效果，甚至可能会让对方主动挽回你。
需要注意的是，这招属于兵行险着，火候的把握要留意，别太过火了。
同时如果对方在恋爱过程中，尤其是后期，本来就没有表现出多少占有欲的话，就不用去尝试了，只会让她打消复合念头。
所以这招也不是适用于所有人的。当然如果可以用的话，配合上面提到的两点任何一种去做好，效果都会事半功倍。
挽回爱情其实没那么难，只是需要的不仅仅是爱和一腔热情，更多的是要关注实际性的技巧和常识，利用人的心理特性在对的时间做对的事，那么前任愿意主动和你复合，也是顺其自然的结果了。
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