恋爱时期的人提出分手很正常，再说女人天生就是敏感的，有时候会因为生气故意提出分手考验你对她的感情，这时候就看你怎样去应对了，如果是假性分手好说，如果是真性分手，就该引起你的重视了，下面舞步学院的小编就来教你女朋友提出分手，检讨自己重归于好。
一、女朋友提出分手应该怎么办？
1.检讨下自己
作为男友，当女友说分手，是应该检讨下自己，是不是自己对女友不上心，没有之前那么关心她、疼她了。是不是因为工作或者其他事情，而没有与女友沟通、聊天、看电影等了，让她对你们的关系产生怀疑，产生动摇了。她说分手，是为了引起你的注意和重视了。如果是这样，那应该道歉，或者可以在下一次遇到事情的时候，可以事先说下。毕竟情侣之间，沟通、关心很重要。
2.表示真心悔改
这个心诚是一定要的。首先从你决定挽回的那刻开始，要抱着一颗诚心。同时要做准备，女人一旦遇到这种事不是那么容易原谅的，所以要做好准备，坚持用行动真诚的去感化前女友。做出有力保证。很多女孩子在生气之后都希望男孩子能有所保证，这个保证可以是口头，可以是书面，其实女孩子要的不是你的承诺，只是你意识上的表现需要给她一个你想和好想在一起的信号。
3.主动道歉，哄女友开心
意识到自己冲动了，要立马向对方道歉，可能前女友不能一下子接受道歉，但是自己也不要放弃，要想尽方法道歉，哄前女友开心。可以通过送前女友礼物之类的来表达歉意。无论对错，先认错再说。无论分手这个词是因为什么被提出来，因为谁惹谁生气后吵架被提出来的，只要你想挽回分手的局面，那无论对错，请先向女方认错，只有认错之后女方才会有比较平静的态度，不然会一直处于生气的状态下。使劲哄，直到你被自己感动使出一切办法和你的想法组成词汇和句子去哄
4.做男人该做的事情
对于有女朋友的男孩子来说，责任和压力真的很大。很有可能你们会踏入婚姻殿堂，执她之手与她偕老。既然如此，做好你自己该做的，你的工作要努力，事业上不说有成绩，至少有盼头，你要让她对你有安全感，久而久之，或许她也不会说了。关于恋爱，可以参考《女朋友痛经咋办，如何救她出“水火之中”》
二、女朋友提出分手后的心理
1、分手是两个人的痛
说分手可能确实是女生生气的时候，容易脱嘴而出的一句话，但是你不要认为她心里不痛。舞步学院表示女生比男生要感性的多，所以她在气头上，说的话在刺伤你的同时也会有反噬作用，心痛的感觉直击心里深处，难以喘息。但气头过后她很后悔，却又死要面子不肯首先低头认错。她以为，你一会就会回来哄着她，会主动求她不要和她分手。
2、他怎么不给我打电话，不来找我和好呢
气呼呼的回家之后，并不像男生所想，女生该吃吃该睡睡，会没事的。相反，女生会默默地一个人待着，生气，关机，但不超过十分钟，忍不住又把手机开开了，她还会想你怎么不来找她，难道真的生气了，真的要分手了吗?为什么，难道作为男主，你还不明白吗，她希望你能主动一下，只要你张口，一个拥抱，一句挽回的话，她马上就认错并和你重归于好。
3、浮想联翩
一般情况下，女生想象力是相当贫乏的。二般情况下也就是生气说分手情况下，她脑补的画面可以上演一部言情电视剧了，什么男主决心放弃旧爱，另觅新欢啦，女主一边抹泪一边骂男主负心啦……。总认为是不是你不爱她了，你是不是不要她了，然后使劲哭，使劲哭，怎么能让自己心痛就怎么样幻想。有时候真的是被她的无邪彻底打败，想象力太丰富了!
4、悔意上心头
当你对"分手"的表现没有达到她预期的成效或者说，你并没有放低姿态祈求她回头时，她开始暗生悔意，后悔自己为什么要冲动说分手的话，自己想要挽回却等不及你给的台阶。懊恼自己的低智商，捶捶自己的脑袋，一边骂自己笨，一边来回踱步，绞尽脑汁的想办法去给自己找台阶。关于恋爱，可以采纳《女朋友出轨了怎么办，智斗小三挽回爱情》
三、女朋友说分手你要怎样挽回
1、通过前女友的闺蜜着手
女人和女人之间还是比较好说话的，所以可以通过前女友的闺蜜来着手。既然是闺蜜，肯定是平时关系比较好的，自己要想挽回，要是能得到前女友闺蜜的认可，接下来会容易的多。所以，自己要诚心的对前女友的闺蜜保证以后会对她好，让前女友闺蜜认可自己，那么一旦认可了，在关键时刻前女友闺蜜能劝上几句，挽回的可能就比较大了。然后送她喜欢的鲜花。鲜花的魅力是巨大的，无论是谁，都很喜欢花，花的种类比较多，你可以选择她比较喜欢的种类来送，配图是香槟玫瑰，比较建议送这个，花语是我只钟情你一个。如果有喜欢的花，以喜欢的来送哦。
2、用行动来让女人感觉到你是真的爱她
你可以不用刻意得说很多好听的话，而需要的是用实际行动来证明你对她的爱。让她知道无论她或者你们以后变成什么样、发生什么事，你会永远爱她，永远陪在她身边。做到这些后，她对你们感情的安全感就建立起来了。这样的感情，仿佛有了坚实的基础，会更加稳定。
3、保持联系
保持联系是你才可以知道对方的动态，而且也可以知道他的感情状态如何，因此分手之后千万不要轻易的把对方拉黑，不然这就会大大的降低你们之间复合的几率。当你看到对方的状态有变动，伤心的时候，你可以安慰她，开心的时候，你可以点赞，通过这些举动让对方知道你有在关注他。
4、改变你们的相处和沟通模式
无论是真性分手还是假性分手，，就意味着两人的相处出现了问题，而且这些问题是无法忽略的。不解决这些问题，即使她现在重新和你一起，以后还是会有分手的风险。之前我提到过，女人其实是感性的，而很多兄弟喜欢用理性的思维和女人沟通和相处，那么，女人就会感觉你们不是在一个点上。所以，改变以前那种沟通和相处模式，是挽回后巩固爱情的重要保证。
5、主动一些
想要重新让对方回到你的身边，你就一定要对对方积极主动一些，让对方还能够感觉到你的情意，如果你发现对方的身边已经有其他的追求者了，那你就更应该抓紧时间，不然很有可能就会错过复合的时机。在恰当的时间内提出想和对方复合的想法，是一个比较好的选择。