失去了一段感情，自己再次回到了单身的行列，可是心里还是放不下这段情，在失去以后才明白自己想要的是什么，既然舍不得，那么就不要再犹豫，也许你拿出真心对方就会为你回心转意了，千万不要轻易放弃，如何成功挽回爱情，重新建立你们的感情，所以舞步学院告诉你挽回爱情的方法，再次吸引爱的人爱上你。
一、男生挽回女友的方法
情侣相处过程中吵架是无可避免的，久而久之就引发了一系列矛盾，从而导致分手，尤其是事情发展到一定地步的时候，女生会毫不留情的选择离开，并且不留任何余地，这个时候男生可能会开始恐惧，可能之前感情也出现过问题，男生挽回女友的方法是什么呢？
分析分手的原因
首先给自己一份崭新的生活，摆脱失恋的痛苦，没有人会对一个萎靡不振的人抱有任何幻想，所以在挽救爱情之前梳理好自己的情绪，千万不要自欺欺人，用真诚的态度来对待分手这一事实。假如对方心中还有你，那么离破镜重圆的日子也一定不远了。
接受事实，不盲目纠缠
很多人为了挽回爱情，会不顾一切苦苦哀求挽回，却不知道这样的态度会让对方觉得你的价值一落千丈。感情需要的是平等相处，而不是爱的失衡。当你们分手成为定局的时候，不如先坦然接受这个让人难过的事实，此时你若是盲目纠缠，不仅不能让他回心转意，还会让他看不起你。此外也不要赌气当场就说分手，有时候他可能在气头上，但是你要保持理智，当男方是假分手时，这时候就需要你服软当场挽回感情，如果当场挽回无望，你也不能气急败坏乱发脾气，走了之后你又忍不住联系对方，这些反复的举动都不利于挽回，反而你在对方心里的形象也会因此大打折扣。
从自身做起，蜕变自己
既然爱情走向终点，说明其中必定充满了矛盾，对方对于如今的你已经完全失去的信心，那么从现在开始你必须完全蜕变自己，粉碎过去的自己，全面提升自己，变成一个更好的人，给对方创造出一个优质的恋人。除此之外，在完善自身的条件之外，一定要在这个阶段深刻反省过去与对方之间的矛盾和问题，分析其中的原因并且加以改变。当然，整个蜕变的过程一定是极其痛苦的，因为对方或许并不知情，你只是一个人在战斗，但是一旦完成，你将获得意想不到的收获，重新获取意想不到的收获。
开始轻松交往，暂且不谈论感情
在与对方分手后初接触时，你的第一个念头肯定是向对方道歉，分析分手原因，盘问对方是否有符合的想法等，甚至如果没有得到满意的结果，你还有可能不断骚扰对方，电话袭击、短信轰炸、网络途径等，如果你采取这类方法，结果肯定会更加糟糕，对方会越来越反感，导致场面更加不受控制。此时，你要做的应该是，像一个普通朋友一般不打扰对方，但是又如恋人般细心，让对方感受到温暖，给予对方在工作以及生活上的中肯的建议，给对方留下好印象，从而再次审视你，重新建立感情。
学会感恩
当你感激生活中的一切的时候，你会有非常惊人的收获。通过简单的感恩，你周围的人都会觉得你拥有她们不曾拥有的东西。当你表现的拥有一切的时候，每个人都会想要你拥有的东西。你散发的耀眼光芒会让你的前任充满好奇心，她会想到底为什么你会有这么大的变化！
重复的错误千万不要再犯
女生看到你做错一件事情，可能还会给你机会，认为你可能改正，但同一个错误不断的犯，那么她就会认为你不可救药。之所以提出分手，肯定是你哪里犯了错误，或者做错了什么事情，一切问题都从自己身上找原因，改成之前的错误，改变之前的样子，你才有可能让女友再次回到你的身边。
提升自己
没有女生不希望自己的男友是一个优质股，所以任何时候去提升自己都是没有错的，如果对方实在不愿见到你，那么不必死缠烂打，天天蹲守，趁这段“冷冻期”好好锻造自己，去健身、去学习、去交友……一旦你跟她有了交集，一定要好好把握机会，但是不用太过刻意，就以一个普通朋友的角度去跟她谈心，聊聊各自的近况，也间接把自己的改变透露一点，当你成功再次吸引她时，离你成功挽回她就近了。
二、怎么挽回女友的技巧
人作为一种十分看重感情的动物，可能有很多的人在被分手以后选择了去挽回自己的爱情，但是能够真正挽回成功的却真的很少很少，究其原因就是因为没能掌握良好的挽回技巧所以导致了挽回失败。怎么挽回女友才能成功呢？
一、缓解关系
两人分手以后双方关系变得十分敏感，甚至会因为使用了错误的挽回方式导致双方关系十分恶劣。所以在分手以后第一件需要做的事就是要缓解双方关系，避免关系进一步恶化，给挽回带来困难。而此时需要做的就是暂时性的承认分手，定义今后的朋友关系，断联一段时间，以防让对方感觉到纠缠。在避免交流过多引起对方反感的基础上，为今后的挽回留下一个朋友的窗口。
二、掌握主动
想要让挽回更加轻松简单，那就必须掌握感情的主动权。而这就需要良好的交流技巧和心理战术，在挽回中不动声色的改变对方想法，引导对方的心理变化，逐渐重新建立对方兴趣，掌握爱情的主动权，让对方乖乖回到自己身边。关于挽回，可以参考《分手怎么挽回曾经的爱人，不给彼此留遗憾》。
三、自我提升
自我提升这一点很重要，一段感情是两个人的事情，如果感情出现问题那么必然也是两个人的事情。所以想要挽回女人，必须仔细反思自己，审视感情，找到自己的不足。并在最短时间内改善自我，这样才能让自己拥有筹码来挽回女人。
四、恢复联系
在恢复联系时最重要的一点是心态！挽回说到底就是一场双发的心理博弈，谁的心先乱了，谁就输了。所以必须保证自己的良好心态，不要因为对方的拒绝就气馁，也不要因为对方一点肯定就忘乎所以。其次一定要注意，此时你是对方的普通朋友，不要以一个前男友的身份与对方交流，这样极易引起对方的反感。还有就是精心挑选一些对方可能感兴趣的话题，从而保证对方继续和你聊天的欲望。切忌谈论感情，这很容易让对方察觉到你的复合意图，从而产生抵触心理，导致挽回失败。
三、如何成功挽回爱情
一直以来，爱情被我们冠以伟大，高尚，真诚，美好的耀眼的光环。跟恋爱不一样，爱情更美好，更让人义无反顾。跟婚姻也不一样，爱情更理想，更让人沉醉其中，无法自拔。介于恋爱和婚姻之间，恋爱过一步是爱情，爱情更深处是婚姻。可是，不管浅一点还是深一点都不如爱情的刚刚好，如何挽回失去的爱情？
在她需要的时候出现
挽回时，无时无刻的关心不一定能打动一个女人，有时候的三言两语却胜过无数次的我爱你，所以挽回的时机特别重要。当她需要被呵护，被安慰时，你一定要出现在她身边，一个拥抱、一个肩膀、一句我在呢，往往更有利于挽回。
要用行动来表达爱意
挽回爱情时，我们总是靠嘴巴去说、用一次次的保证来挽回爱情。其实这是女孩子最讨厌的，一次两次她相信了你，久而久之，长时间的重蹈覆辙只会让对方失去信心而死心，所以挽回爱情时，我们要用行动去证明你爱她，这样才能给她回到你身边的勇气，而不是空口白话。
提高你的自信心
这个很重要，你如果失去了信心，整个人进入颓废状态，那么做任何事情都会出现问题。就像刚入伍的新兵，还没进入战场就觉的自己会输，那么结局可想而知。p情感导师如果你想赢回这场爱情战役，那么请无时不刻给自己打气，你是可以的，相信你自己，相信这段美好的感情。
欲要留爱，必先爱
爱情是一场互动的追逐，两个人之间跑的距离不能太远，也不能停滞不前。这就需要你们在爱情的道路上都要付出，都要真心。爱情中必要的主体是人，而且还是两个人，必须是不计付出与回报，不考虑得失的两个人。她（他）爱不爱你，你都能感受的到，相同你的付出她（他）也能身同感受。你对他的真心，对他的爱，他是看在眼里记在心里的，这些都是他爱你的回馈，所以他就不会觉得自己的石沉大海。而你，对他又与他一样的坦诚，所以你们这样只会越处越紧，越处越离不开彼此，在你爱的过程中，自然而然的就留住了爱。当然，我们不能把一时的失意就看做是失去了爱，因为谁也不能确定她（他）就是你的真爱，这样挽回，你的爱一定会留在你身边。