一、覆盆子的功效与作用
覆盆子味甘、酸，性微温；归肝、肾经；气香质润，降中有升；具有补益肝肾，固精缩尿，明目乌发的功效；主治阳痿滑精，带浊不孕，肾虚尿频遗尿，目视昏暗，须发早白。
二、覆盆子适合人群
1．适宜肝亏虚者、阳痿者、遗精者、不孕不育者、小便频繁者、视物不清者。
2．肾虚火旺、小便短赤者、怀孕初期妇女慎服。
三、覆盆子做法指导
1．以辅料形式添加到汤、粥中。
2．阳痿早泄、遗精滑精者，即可单用研末服，亦可与沙苑子、山茱萸、芡实、龙骨等补肾涩精药配伍。
3．肝肾亏损，精血不足，目视昏花者，可单用久服，亦可与桑椹子、枸杞子、怀生地等相配。