合理与孩子交流思想的方法
让别人听懂了解自己的内心情感，是每个孩子最想要做的事情，所以在吃饭的时候，一家人都坐在餐桌上吃饭，是最适合交谈的，父母们首先要养成倾听的习惯。当孩子意识到父母在倾听他们、理解他们、接受他们的时候，才会实现无障碍的交流。
什么是共鸣？就是对方说阐述的内容，刚好也是你所想要表达的思想。父母与子女产生积极的共鸣是让孩子从被动的沟通变为主动表达自己的最好手段。所以，在餐桌上倾听孩子的时候要注意以下几点：
父母要先维持心理稳定
当孩子们在对某件事情表示自己的看法时候，应该不要打断他们的话语，当他们把话讲清楚了，根据孩子当下的心情，做出最及时的解释。
孩子说话时父母要集中精力
不论孩子们的口中说出了什么样的话来，家长都要和孩子们对视着，有时候眼神的交流，也更加能够体现出肯定的态度。在吃饭的时候如果想别的事情，就有可能漏听孩子的话，所以在餐桌上尽量不要有看书或看电视等转移注意力的行为。
有所反应
当孩子年纪越小的时候，即便父母有在倾听，但是孩子们也没有办法分辨你的态度，所以家长们一定要适当的配合，让他们觉得你是在意的。在孩子们说完话之后，要给出“我明白了”、“真的是这样吗”、“你能再详细地说一下吗”等反应。
注意表情
每一种表情可以看出你对一件的在意程度，在餐桌上父母的表情是一种非语言性的交流手段。很多心理学家认为，在大家的生活当中，通过表情获得良好交流的情况是占有着很高的比例。跟语言交流相比，非语言交流更有魅力，就像吃得开心才能消化得好一样。在餐桌上进行对话的时候要把开心的表情和温暖的眼神当作润滑剂。