二十一世纪是一个变幻莫测的世纪，是一个催人奋进的时代，希望，困惑、挑战，随时随地都可能出现在每一个社会成员的面前。因此在关注幼儿智力发展的同时，对幼儿的身心健康也表现出了极大的重视。培养一个健康向上的孩子已成为每一位家长所梦寐以求的，更是幼教工作着多年以来深入研究的一个问题，那怎样才能为祖国培养出真正健康的下一代呢？经过多年的工作经验积累，我认为可以从以下几个方面做起。
一、树立正确的健康观念树立正确的健康观念是开展幼儿健康教育，促进幼儿健康的前提。任何一项工作的顺利开展，都必须有正确的思想观念为指导原则。那什么是正确的健康观念呢？“健康”一词的本义即体格与精神的健全和完整，它与1947年医学专家在联合国世界卫生组织的宪章中写下的健康定义即“健康是生理，心理，社会的健全状态，而不只是没有疾病”一样，都包含了健康的生理、心理及其它方面。可见健康的内容是全面的、完整的，任何只注重幼儿的生理健康或心理健康的做法都是片面的、不完整。因此必须转变陈旧的健康观念，从单纯的没有疾病转变为生理、心理、良好的社会适应性的综合健康。
二、制定切实的健康目标
正确的健康目标是对幼儿进行健康教育的依据和标准，即幼儿的健康应该达到什么样的水平和标准。在制定目标时，首先应根据健康所涉及的容而制定出全面细致的工作目标，即目标要有生理方面的，也要有心理方面及社会性发展方面的，不能一味的追求某一方面的提高而忽视了整体的健康发展，其次处于不同年龄阶段的幼儿其身心发展有很大差异因此在制定目标时应遵循幼儿身心发展的规律制定出符合幼儿年龄阶段的目标。比如可根据3岁幼儿身心发展状况从形态指标、生理技能指标、情感反应、人际关系、性格特征等多方面制定出3岁幼儿的健康教育目标。
三、采取有效措施，促进幼儿健康
1、通过体育活动，促进幼儿身心健康发展
幼儿期是幼儿身体发展的关键时期，其身体各部位都是在此阶段得到快速发展和不断完善的。提高幼儿身体健康最直接的方法就是体育活动，幼儿园的体育活动是多种多样的，其中包含体育课、体育游戏、运动会、远足等活动，在实际工作中，我们充分发挥体育活动对幼儿身体发展的作用，促进其身心各部位的协调发展，如：体育游戏《小青蛙捉害虫》可使幼儿学会简单的跳跃技能，增强其腿部肌肉的力量及动作的协调性；在如：体育课《头上抛球》可增强其手臂的力量，促进其上肢肌肉的正常发展。以上这些都是幼儿身体正常发展的基础和前提。体育活动对幼儿身体健康发展所带来的积极影响是显而易见的，同时它对幼儿的心理健康发展也具有很大作用。例如：体育活动中的远足活动，不仅可以促进其身体各部位正常发展，还可以锻炼幼儿的耐性，使其具有战胜困难的良好心理素质；许多体育游戏可以增进幼儿与教师及同伴之间的感情，有助于其形成良好的性格。
2、合理安排幼儿的一日生活。
幼儿一天的主要时间是在幼儿园中度过的，如何为幼儿安排好一天的各项活动，从而促进身心健康发展呢？根据实际工作情况，我谈以下两点：
（1）创设良好环境，激发幼儿兴趣
任何活动，包括体育活动、认知活动都是幼儿与各种客观因素互动的过程，而幼儿只有真正参与活动，才可能从中得到真正的发展。要想使幼儿积极的参与到每一项活动中。首先，我们必须为幼儿创设一个温和、亲切、轻松的氛围，消除幼儿的顾虑，采取多种形式激发幼儿对活动的兴趣。如：尽量减少死板的课堂教学模式，把课堂搬向户外，教师从讲台走向幼儿中间，从而是幼儿在非正式的学习环境中得到发展。其次要为幼儿提供丰富的操作材料及活动机会，例如：可以在班内设体育角、科学角、手工角等区角，使幼儿能够自由活动，这样即可以满足幼儿各种需要，又可以丰富幼儿的知识，提高其综合能力，从多方面促进幼儿的身心健康发展。
（2）各项活动安排应遵循动静交替的原则
幼儿一日生活的内容是丰富多样的，要是幼儿在各项活动中都能保持良好的状态，在活动中得到最大限度的发展，首要遵循的原则便是动静交替。这样可避免幼儿负荷过大或等待等不良现象，消除影响幼儿身心健康的隐患，如体育活动后可安排相对安静的教育活动。
幼儿一日生活的科学安排与组织对幼儿身心健康发展是十分重要的，我们在实际工作中一定要充分发挥其积极作用，避免消极影响，使幼儿身心得到健康发展。
3、努力做好心理卫生保健工作
联合国专家曾语言：“从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦”，可见心理健康问题在幼儿成长过程中的重要性。从以下几则事实中我们不难看出，当前青少年心理健康存在的最大问题就是缺乏过硬的心理素质。
1995年9月，香港连续发生两起“精英班”学生跳楼自杀事件，其中年仅10岁的健仔从18楼跳下，当场死亡。
1998年6月，河北省鸡泽县一小学五年级男生因考试不及格被罚款后服农药自杀。
如何才能从小培养幼儿良好的心理素质，促进其身心健康发展呢？首先要让幼儿懂得有成功就会有失败，有赢便有输。有些孩子争强好胜，容易以自我为中心，凡事只能赢不能输，输了后会闹情绪。因此对于这种幼儿我们要在活动中特别注意，在其心情好的情况下，可安排其输给同伴，并即时教育他只要努力了就是好孩子，不一定每次都得第一。其次成人要站在儿童的立场上替他们考虑一下，不要给他们施加太大的压力，例如有的父母为了让孩子多学点知识，多掌握点技能，把孩子的休息日安排的满满的，周六上午学电子琴、下午学画画、周日上午学舞蹈、下午学英语，总想让孩子按自己的计划发展，认为自己的良苦用心可以培养出一个出色的孩子，也许这些孩子看上去比别的孩子懂得多，可这些父母却忽略了一个十分重要的问题，即孩子的心理健康问题，或许哪一天，这些孩子会因为承受不了如此大的压力而对生活失去信心，造成难以弥补的后果。
总之，关注幼儿健康势在必行，它即是社会的需要，也是时代的要求。我们一定要以饱满的热情投入到幼儿健康教育中，使每一位幼儿都能得到真正健康的发展。