头发几天洗一次好呢？针对不同发质洗头发的次数和频率也就不一样了，对于油性头发相对来说更难打理一些，因为皮脂腺分泌旺盛，尤其是夏季出油量加重，那油性头发怎么护理呢？针对不同发质的养发护发方法，值得了解。
不同发质洗发篇
油性头发
进入炎热的夏季，油性头皮油脂分泌旺盛加重，如果不及时清洁很容易堵塞毛孔，头发油腻不仅影响美观，同时也会导致头屑等滋生。
建议：夏季油性头发每天洗头一次，洗发产品建议选择温和洗发水产品，碱性太强的洗发产品虽然清洁效果很强，但对头皮的伤害很大，很容易刺激油脂分泌，对发质伤害也会有所影响。
干性头发
对于干性发质的人群而言，出油的脱发的情况可能不是困扰所致，但因为头皮油脂分泌少，容易出现头发毛躁、干涩、头皮痒以及头屑的出现。
建议：适当适量的进行洗头次数，一般情况下2-3洗头一次为，当然也可根据自己的情况而定。日常选用弱酸性洗发水进行清洁，有助于减轻对头皮的负担。另外，护发素也是滋养头发不可或缺的帮手。
中性头发
所有发质和肤质当中，中性发质和中性肤质的人群最好不过了，对于不油不干的中性头发和肤质最中招人喜欢，可以说是“天生丽质”一般！至于中性头发多久洗头一次，可根据自己的情况而定，只要你开心就好！注意保持清洁度就OK。
不同发质护发篇
洗头水温不能太高
任何一款发质，每次洗头的水温一定要适宜，很多妹纸经常会问到小编，洗头用冷水好还是热水好呢？其实接近人体体温就很好。过高的水温会损伤毛囊鳞片和头皮，而油性皮肤很容易刺激皮脂腺，引起油脂分泌更加旺盛。因此，最适宜的洗头发水温温水就好，一般控制在38℃左右。
洗完头尽快擦干
头发刚洗完的时候，头部毛囊鳞片处于张开状态，这时候不管头皮的表面还是头发都处于很脆弱的状态。建议大家洗完头后用干毛巾擦拭，注意力度不可过大，以避免头发的损伤，引起脱发掉发的现象。
选用适合的洗发水
洗发水的使用不要直接涂抹于头发上，可取适量于手掌心后，双手揉搓丰富泡沫后均匀涂抹于头发上，有助于避免损伤发根。之后用温水冲洗干净。另外，洗发水的选择根据自己的发质和需求进行选购使用效果最佳。
规律作息时间
养成正常的生活作息时间对身体、皮肤和头发护理等各方面都很有帮助。充足的睡眠时间能促进皮肤和毛发新陈代谢正常运行。反之会导致代谢异常，其营养成分失去平衡，从而引起脱发的症状出现。
因此，规律的作息时间和合理的饮食疗法尤其重要！