自古开门七件事，柴米油盐酱醋茶，茶一直是咱老百姓生活中必不可少的饮品。茶可以修身养性、陶冶情操;可以生津止渴、消脂去腻;可以加快身体内的新陈代谢，帮助预防肥胖和结石等疾病。但在日常的饮茶过程中也有一些错误习惯。
经期喝茶是错误的喝茶习惯。
茶虽然暖暖的很舒服，但是经期喝浓茶，可能会诱发或加重经期不适。
爱喝新茶 是错误的喝茶习惯。
普洱茶，绿茶，要一个月以后再喝，滇红茶要2个星期以后喝，存放半年以上的滇红滋味才更醇厚。新茶的鲜爽很多人喜爱，除了芳香怡人，还可通气提神。但副作用也不小,新茶中含有较多未经氧化的多酚类，醛类及酵类物质，对肠胃黏膜有较强的刺激作用，容易引发胃病。
空腹喝茶 是错误的喝茶习惯。
空腹喝生茶和绿茶这种没有发酵过的茶对胃的伤害是非常大的，容易引起头晕、手脚无力等症状，喝茶时最好能搭配一些小点心更好。
滇红茶是经过发酵的，对胃没有伤害。
饭后立即喝茶 是错误的喝茶习惯。
喝茶最好在吃完饭一小时后，吃过饭以后如果立刻喝茶可能引起人体缺铁性贫血。
发烧喝茶 是错误的喝茶习惯。
发烧，感冒，体温上升，这个时候应该降温的，茶叶中含有的茶碱有升高体温的作用，发烧喝茶无疑就是“火上浇油”。
与茶有相遇，也会有离别。与茶的离别，或许是最后一杯、或许是最后一泡。或许，离别尚有重逢日，或许，此去再无相见时，无论是暂时的离别，还是永久的诀别，我们杯中的茶，亦如眼前的人，都将离我们而去。
我们的这一生，将会经历各种相遇，也会经历各种别离。相遇时的欣喜，离别时的失落，或深或浅，或浓或淡……若彼此这一段的相随，都相互释放出了生命中最真挚的情感，离别时的挥手，可以如同佛前拈花，淡然微笑。如果相随的那一段岁月，彼此错失了那份真挚，此刻的大悲大喜，瞬息烟云。
淡中见真味，茶如此，人亦然。无论相遇时多么的传奇，别离又是多么的伤感，令人难以忘记的，始终还是在那相遇与离别之间的一刹那，那一刹那，在平淡之中。