学名：Hyssopus officinalis
科名：紫苏科
香草茶使用部分：叶、茎、花
主要成分：精油，类黄酮，丹宁，苦味质，配糖体
净化呼吸系统，缓和风湿症状
海索草的英文民在希腊语中是“神圣的香草”之意。古时候，人们将其铺在教会的地板上以净化空气。
海索草茶有助于强化呼吸器官及体内黏膜。它不仅能缓解支气管的炎症，而且具有祛痰作用，对于支气管炎、哮喘、伴有发热症状的病毒性感冒有很好的功效。它独特的香味能立即消除胸闷症状。
另外，海索草还有助于缓解风湿引起的筋骨痛和关节痛。有条件者可以1天饮用1~3次。
作用：抗菌，抗病毒，祛痰，胸壁肌肉反射，刺激，驱风，发汗。
香与味：清爽的气味，微苦。
饮用方法：单独使用或混合使用。采用一般方法即可。
注意事项：高血压患者与孕妇禁用。
使用方法：用茶水漱口(治疗咳嗽等)。