仙楂7公克、甘草2片、决明子38公克、陈皮5公克、乌梅3颗

【作法】
    1、将仙楂、甘草、决明子、陈皮放入钵中捣碎。
    2、乌梅用刀切成碎片后，放入钵中一起混匀，装入袋中绑紧成茶包。
    3、将茶包放入杯中，冲入300cc热水，静置3～5分让其出味即可饮用，可连续冲泡5次。

【功效】
    a能帮助肠道蠕动、促进新陈代谢、清肝益肾、降血脂；此外还能使排便顺畅(不会有腹泻等症状)，具有瘦身减肥的功效。