橘皮30g，橘核50g，橘络lOg，蜂蜜30g。

制法：
    先将橘皮、橘络分别拣杂，洗净，橘皮凉干后切成细丝，与橘络同放入沙锅，加水浸泡片刻，待用。再将橘核择洗干净，晾干后敲碎，倒入沙锅，拌和均匀，视需要再加清水适量，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，去渣，取滤汁放入容器，趁其温热时，调入蜂蜜，拌和均匀即成。上下午分服。

功效：
    疏肝解郁，理气通络。适用于情绪忧郁等亚健康状态，对兼有胸胁胀痛者尤为适宜。