茉莉花3大匙、番泻叶1钱、何首乌1.5钱、玉竹5钱、桑椹3钱、枸杞3钱作法： 先将材料分为3份后，取一份放入中，再用250㏄热水冲泡后，焖约5至10分钟即可饮用。功效： 清热润肠通便，化痰消脂消食，适用于口干口苦，身热头痛、小便黄赤、大便秘结或泻下臭秽等症。 (燥热、便秘、肌肉结实、口臭、口苦、全身发热)