金盏菊3-5克，绿茶1茶匙做法： 1. 将金盏菊与绿茶置入茶杯中，加入热水冲泡。 2. 约3分钟后泡开，即可饮用。说明： 1. 金盏菊除了可以清热解暑，还有养肝明目，消炎养颜的功效。 2. 可依个人口味加入蜂蜜或冰糖。