【材料】 乌梅40克 山楂60克 龙井茶5克 热水1000毫升 冰糖20克 【作法】 1.将乌梅、山楂、冰糖倒入热水中，煮开，再用小火煮5分钟。 2.加入龙井茶，再煮1分钟，将茶汁滤出即可饮用。 【美丽叮咛】 山楂有助于消化油腻的肉类食品，近代研究显示，可降血脂，帮助扩张血管，促进血液循环。