西洋参……10克 枸杞子……15克制作： ①把西洋参洗净、切片；枸杞洗净去杂质。 ②将西洋参、枸杞子放入炖杯内，加清水200毫升。 ③把炖杯放置中火上烧沸，用文火煎煮10分钟即成。食法： 代茶饮用。功效： 补肾益气，生津止渴