海带500克。[制作] 将市场出售的干海带,用自来水浸泡24小时后,切成细丝,再用铁锅炒干,即可用来沏茶。[用法] 每日1次,每次3克,开水冲泡。徐饮。[功效] 清热化痰,软坚散结。适用于单纯性甲状腺肿大、甲状腺功能障碍、高血压及动脉硬化等。