明亮眼睛的茶饮

经常注视着电脑，或是长期阅读，会使你的双眼感到疲劳。若不小心保养的话，会使您的视力衰退。

你需要在平时就养成习惯，喝些保健双眼的茶饮，经常持续地饮用，可以对于你的双眼保健有帮助，使眼睛明亮有神。

不妨在家中多准备一些枸杞、菊花等对明。目有帮助的食材，每天喝对眼睛很有帮助。