原料：黑木耳１５克，银耳１５克，冰糖１５克，蜂蜜１５克。 制法：将黑木耳、银耳分别用冷水泡发，去蒂后洗净，撕开，放入大碗中，加适量冰糖及清水，拌匀，上笼蒸３０分钟，取出后稍凉，调入蜂蜜即成。 效用：滋阴润燥，活血降压。主治各型高血压病，对高血压病伴动脉粥样硬化、眼底出血症者尤为适宜。说明：［吃法］当茶点，早晚分服。