间苗：需要将长势较弱，有病虫害的的幼苗去除掉，增强植株间通风透光。补充光照：光照不足，会使生菜长势较弱，可以适当的加强光照。控制温度：要将温度保持在12-20℃之间，并保持良好的通风。减少浇水：浇水过多，会使植株的营养生长过于旺盛，使生菜长的太细，因此在浇水时可以遵循见干见湿的原则。
一、间苗
不要为了追求产量，在一亩地上播撒过多的种子，否则会起到相反的作用，会造成植株间抢夺养分，根系也得不到充分的生长，除此之外还会影响植株间通风透光，从而使生菜苗长得细并且还倒。因此需要进行适当的间苗，可以将长势较弱，有病虫害的的幼苗去除掉，也可以将生菜移栽到其它地方，减少相互间的影响。
二、补充光照
生菜长得细还倒，可能是由于光照不足造成的，生菜较为喜光，长期在光照不足的环境下，生菜苗会长得比较高，并且容易倒伏，因此可以适当的加强光照，在室内种植的生菜可以采用人工补光的方法，但是在夏季光照较强的时候，需要进行适当的遮荫，否则植株的叶片会被晒伤，从而影响光合作用。
三、控制温度
在生菜的幼苗期温度过高或过低，都会使苗长得细且容易倒伏，因此需要保持苗床温度在12-20℃之间，并且保持良好的通风条件。
四、减少浇水
在浇水的时候不必浇的太多，也不要浇水过勤，要根据土壤的实际情况进行浇水，可以遵循见干见湿的浇水原则，在发现土壤变干的时候，立即进行浇水。