1.多按摩胸部
胸部的护养对于女人来说是很重要的，女性的胸部的血管是很小的，在很多时候是很容易出现堵塞的情况的，需要通过经常的按摩来达到疏通胸部的效果，在按摩的时候是可以利用一些精油来一起按摩，这样能让胸部更好的进行按摩，可以按摩胸部的乳根穴和胸部两边以及腋下淋巴，这样能很好的帮助胸部进行一个很好的疏通，让胸部的血液更好的进行循环帮助丰胸！
2.用毛巾热敷
胸部经常是会被堵塞的，但是有没有很多的时间去做胸部的保养，怎么办呢？其实在家中可以利用毛巾来进行胸部的热敷呢，胸部通过热毛巾的温度能快速的让胸部的血液能循环起来，对胸部能更好的进行的一个生长，帮助丰胸！
3.正确的穿衣
说到内衣相信每个女性朋友都是有很多的，对于内衣的选择每个女性朋友都会有不一样的选择，其实对于内衣的穿着也是很有讲究的，很多女性会选择一些钢圈的内衣，并且还会选择很多紧身的内衣来穿着，其实这些内衣都是有国外人设计的，都是不适合中国女性的胸部发育的，过分的紧嘞是会让胸部变小的呢，在选择内衣的时候一定要选择适合自己的，比如无钢圈的内衣、透气的内衣、舒适的内衣都是很正确的选择，现在市面上有很多的内衣品牌，一定要根据自己的胸型来选择适合自己的，这样才能有效的帮助丰胸！
4.进食丰胸食物
对于丰胸食物还是有很多的，首先大家一定要知道胸部是什么组织的，胸部就是由脂肪组成的，胸部的脂肪是需要大量的胶原蛋白来提供的，那就进食大量的胶原蛋白吧，比如说猪脚、鸡爪等食物都是可以的，多进食这些食物能有效的促进胸部进一步的生长和发育。
5.胸部肌肉拉伸
现在在健身房中很多人都会选择力量训练来进行锻炼，其实胸部的肌肉也是需要锻炼的，有很多的工具都是能够帮助胸部锻炼哦，比如说很多的拉伸肌肉的锻炼，这些工具都是能帮助胸部进行一个很好的锻炼呢，让胸部的肌肉能有效的变得紧实，这对丰胸是非常有帮助的呢！
小编结语
以上就是小编要给大家推荐的五个丰胸的方法，胸部作为女性最重要的部位之一是一定要照顾好的哟，从现在开始进行一个丰胸计划，利用小编推荐的这几种方法帮助有效的帮助丰胸吧！