盐水鲜虾
食材：鲜虾，生姜蒜等
制作方法：1.清洗干净鲜虾放在一旁。
2.在锅中倒水烧开，烧开后倒水入锅中煮沸。
3.捞起来用生姜蒜，食用盐拌好就可以吃了。
功效：鲜虾的成分中含有很多的矿物质，可以促进人体的激素生长帮助丰胸。
胡萝卜炖牛肉
食材：胡萝卜，牛肉
制作方法：1.把胡萝卜洗干净切好来放在一边。
2.牛肉切好后有酱油食用盐腌制一下。
3.之后把胡萝卜和牛肉一起放在锅中炖个20-30分钟就可以吃了。
功效：胡萝卜的营养是很丰富的，有帮助防止下垂，有效的帮助丰胸。
花生炖猪脚
食材：花生，猪脚
制作方法：1.先把花生用温水浸泡个15分钟左右。
2.猪脚清洗干净切开用料酒腌制个8分钟左右。
3.把猪脚和花生放在锅中一起炖个30分钟后调到小火在炖个10分钟就可以吃了。
功效：猪脚和花生都是能够促进胸部细胞发育的食物，提高女性的荷尔蒙刺激体内激素帮助丰胸。
蛤蜊汤
食材：蛤蜊，生姜
制作方法：1.先把蛤蜊在盐水中浸泡个30分钟，让蛤蜊中的沙子浸泡出来。
2.在锅中打入水烧开把蛤蜊放进去煮沸后再用清水烫一遍再放入水中，放入生姜就可以了。
功效：蛤蜊中有很好的矿物质，帮助胸部的生长，促进丰胸。