什么是plus胸
什么是plus胸呢？plus胸是什么鬼？从去年开始检验好身材的标准一直在变化，早前是锁骨放硬币、后面是反手摸肚脐、再后面是胸能够夹笔，最近流行的A4要和iPhone6腿，现在又出现了plus胸，和plus胸相比A4腰和iPhone6腿都弱爆了好吗，有plus胸才是真正的好身材，你有plus胸吗？你敢晒吗？首先你还需要一个plus。
那么胸小怎么办呢？胸小怎么变大呢？胸小怎么丰胸呢？丰胸最快最有效的方法有哪些呢？老资料网的小编教你女生丰胸最快最有效的方法，你也能够拥有让人羡慕的plus胸。
胸小怎么办
一：平坦型胸部补救
平坦的胸部乳房非常小，乳头几乎是贴在胸肌上面的，而且乳腺体很小，胸部几乎没有什么脂肪组织的存在，看起来就像是幼年刚发育的样子。
形成原因：一般是先天发育不良或者是遗传导致
丰胸最快最有效的方法：如果是遗传的话可以在青春期的时候对于自己的饮食多加注意，多吃丰胸效果好的补品，另外平时经常按摩胸部，避免乳腺阻塞。
二：圆盘型胸部补救
圆盘型胸部从正面看面积太大，但是却没有集中收拢，胸部太过于分散，看起来就像是倒扣着的盘子一样。
形成原因：圆盘型胸部一般是由于血液循环不畅导致的，体内的黄体激素分泌不足很容易导致圆盘型胸部。
丰胸最快最有效的方法：尽量不要采取节食减肥的方法，平时要注意均衡饮食，并养成良好的运动习惯，最好是采取食疗+运动减肥的方法这样才能减肥不减胸。在月经期间要多摄入富含蛋白质的食物，多补充胶质食物。
三、三角型胸部补救
三角型胸从侧面看就像是一个尖尖的三角形，乳房会不自然地向上挺起。
形成原因：不良的生活习惯和导致三角型胸，胸部不够结实，脂肪组织在乳房的下部或者是内衣穿法不正确都会导致三角型胸。
丰胸最快最有效的方法：要学会正确地来穿内衣，选择舒适合身的内衣，另外在洗澡的时候可以用冷热水交替冲洗胸部，加上正确的按摩手法让胸型更加完美。
四、下垂型胸部补救
下垂型胸部乳房肌肤比较松弛不够坚挺，胸部肌肉没有弹性，乳尖不够坚挺，指向地面。
形成原因：服用含有雄性激素的药物过多会导致下垂型胸部；另外采取不良的减肥方法也会导致乳房里面的脂肪快速减少；还有一个重要的原因就是产后造成的皮下脂肪减少，胸腺萎缩。
丰胸最快最有效的方法：一定不要采取短时间内的快速减肥方法，如果是产后导致的下垂型胸部要注意饮食，多吃韭菜、大白菜等，平时多按摩胸。
胸小吃什么好
山药紫米汤圆
材料：山药半斤、红豆1杯、紫糯米1杯、桔梗1钱半、淫羊藿1钱、小汤圆、冰糖适量
做法：将山药削皮切成丁状，在水中浸泡1个小时，然后将桔梗放入在药袋中，将红豆和紫糯米一起放入锅中，大火煮开后改为小火，煮熟后加入山药再煮5分钟后加入适量的冰糖和小汤圆即可食用。
红豆花生汤
材料：党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯，适量冰糖
做法：将红豆和花生洗干净，然后在水中浸泡1个小时，加入适量的水用大火煮开，然后改为小火，煮至红豆熟透，再将剩余的材料一起加入炖煮20分钟左右后可以食用。
青木瓜排骨汤
材料：青木瓜1根、桔梗1钱、猪排骨及尾巴半斤
做法：将猪排骨先简单烫除血水，然后加入葱段、桔梗一起在锅中加入适量的水熬煮，熬煮成浓稠的高汤后将桔梗去除，放入切好的青木瓜，煮熟后加入调味品即可使用。