一、大豆
是的，大豆是中国女性经常吃的食物，但是你也许不知道，大豆可是最佳的丰胸食物，因为大豆里面含有一种叫做异黄酮的物质，这种物质能很好的刺激女性体内的雌激素水平，它的丰胸原理在于能加速胸部脂肪圣恒，从而达到丰胸的效果！早晚坚持喝一杯无糖豆浆，一个月之后，你的胸部就会大一个罩杯。
二、木瓜
木瓜能丰胸，几乎地球上的女性都知道，其实很多女星都是通过木瓜丰胸的，作为最佳的明星丰胸水果，木瓜搭配红枣那丰胸效果可是会加倍哦！所以平胸妹纸们，还是要多吃木瓜咯！这大胸完全是可以吃出来的！
三、海带
海带不仅能最好的丰胸食物，也是最好的减肥食物，因为海带里面的碘质含量是所有食物中最高的，这种物质对于促进乳腺发育有着奇效，同时还能防止乳腺增生的干生！对于帮助调节女性内分泌哟组合奇效，所以妹纸们平常可以多喝一些海带汤哦！
四、酒酿
酒酿是很多女性产后用来催奶的食物，为什么说酒酿能丰胸呢？因为它能刺激你的乳腺发育，所以经期前后，早晚喝一碗酒酿，不仅能达到加倍的丰胸效果，同时还能起到美容作用，绝对是女性美容丰胸佳品。
五、酪梨
酪梨是外国人最爱的一款食物之一，它的营养价值极其高，含有超多的维生素A，这种物质能刺激女性荷尔蒙分泌，增大你的乳房组织，防止胸部下垂，让你的胸部变得更加的有弹性。