丰胸秘方――黄芪花生粥
女人想要健康快速丰胸的话，那么一定要在饮食上做出改变，那么吃什么丰胸最快最有效呢？小编本期为你推荐一款丰胸秘方，那就是黄芪花生粥，这款丰胸食谱制作起来相当的简单，只要将100克的花生和红枣，还有20克的黄芪，一起熬成粥，连续喝7天以上，保证你的胸部会大一个罩杯哦！
注意坐姿和站姿
坐姿对于胸部的影响非常重要，很多上班族MM都是因为不良坐姿导致胸部下垂，那么什么样的坐姿才有利于丰胸呢？请你时刻提醒自己保持抬头挺胸的坐姿习惯把！坚持一个月，不仅胸部越来越听，而且小肚子上的赘肉也会消失不少。
多做扩胸运动
最简单有效的丰胸运动就是扩胸运动了，很简单，双手各握住一个哑铃，然后挺直站立，收紧腹部，背部打直，只要做简单的扩胸运动就行，不过做的时候，请注意自己的呼吸方式，每天坚持做100下，保证胸部会变大。
经常按摩
按摩丰胸是最简单有效的丰胸方法，但是需要长时间坚持才看的到效果，每天晚上的时候，从你胸部下面开始，慢慢的往上按摩，按摩的越全面，丰胸效果就越好。