每日冷暖浴交替刺激
每次洗澡的时候，不要立马就穿上衣服睡觉，你可以用莲蓬头对准胸部，先用热水冲2分钟，再改为冷水冲2分钟，如此循环10次左右，这样做的目的是加速胸部血液循环，防止胸部下垂，让你的胸部变得更加有弹性。
吃点阿胶
想要丰胸就得食补咯！小编推荐的丰胸食物就是阿胶了，它有补血养颜的作用，每天吃3-9克为宜，丰胸效果十分的显著，但是过敏体质的人不适合食用阿胶。
内衣塑造美胸
女人一般生完小孩后，会面临胸部下垂的问题，这个时候你就需要一款合适的内衣让撑起你的胸部，一般说来3/4罩杯的胁边加宽的内衣能够起到固定胸部的作用，可以有效改善胸部的胸型。
按摩丰胸方法
按摩丰胸是最简单有效的丰胸方法，晚上睡觉之前，先用热毛巾在你的胸部上热敷一下，然后隔着毛巾用手轻轻的按摩，顺时针和逆时针各按摩50圈即可哦！