春季如何丰胸最有效 自制3款丰胸食谱一月变美乳娘

春季为什么是丰胸最佳时间经过一个冬天的调养,春季人们的代谢已经慢慢开始加速,这个时候,无论是减肥或者丰胸都是绝佳时机,春季丰胸秘诀在于食补,一些胸小的妹纸,只要多吃些丰胸食物,就可以轻松达到丰胸的目的。海带豆腐瘦肉汤准备材料:豆腐、姜、枸杞、海带、瘦猪肉。

春季为什么是丰胸最佳时间

经过一个冬天的调养,春季人们的代谢已经慢慢开始加速,这个时候,无论是减肥或者丰胸都是绝佳时机,春季丰胸秘诀在于食补,一些胸小的妹纸,只要多吃些丰胸食物,就可以轻松达到丰胸的目的。

海带豆腐瘦肉汤

准备材料:豆腐、姜、枸杞、海带、瘦猪肉。

制作方法:

1、首先将姜片去皮,然后用刀切成丝状,豆腐切块状,放在一边备用;

2、瘦肉洗干净之后,切成片状,然后焯水备用;

3、将500ml的水注入锅中煮开,放入豆腐、枸杞、海带、姜丝等同煮,用大火煮5分钟后,再转小火煮10分钟。

4、最后放入瘦肉片,转大火煮开后即熄火,焖2分钟即可食用。

山药炖猪蹄

准备材料:600克新鲜山药、200克猪蹄、10克红枣、枸杞、米酒1大匙(1大匙=15ml)

制作方法:

1、首先将红枣洗干净,容纳后猪蹄肉洗干净之后,用刀切开一道道口子;

2、放入瘦肉片,转大火煮开后即熄火,焖2分钟即可。

3、在锅里放入2000ml的水,将所有的材料都放进锅里,先用大火煮10分钟左右,最后改为小火炖2个小时即可食用。

木瓜鲑鱼头汤

准备材料:青木瓜、鲑鱼头。

制作方法:

1、青木瓜去皮切块,鲑鱼头洗净垛块备用。

2、将1000ml的水注入锅中,放入所有材料同煮10分钟,直至煮烂即可。

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