1、大豆
对于亚洲女性来说，大豆是最佳的丰胸食物，因为大豆中含有超级丰富的异黄酮物质，这种物质能大大刺激女性体内的雌性激素水平，也就是说，如果你每天坚持吃2餐大豆的话，对于胸部第二次发育十分有帮助的哦！
2、坚果类食物
坚果类食物也是丰胸佳品，下午饿了不知道吃什么，那就为自己准备一些坚果类食物吧！比如杏仁、核桃、芝麻等，这些食物里面含有大量的蛋白物质，不仅能达到丰胸的效果，同时还有抗癌美肤的作用呢!一举两得。
3、葫芦巴籽
很多女生对于葫芦巴籽都十分的陌生，其实它是天然的丰胸食物，它里面含有超级丰富的丰胸营养源，不仅能大大增加你的胸部激素，同时还有预防胸部下垂的作用哦！
4、肉类
小编发现很多女生为了减肥，就不吃肉类食物，这种做法虽然可以在短时间内看到减重的效果，但是胸部也会在短时间内大大的缩水，小编建议想减肥的话，还是要适当的摄入肉类食物的，因为它们里面含有天然的荷尔蒙激素，对于女性丰胸有着十分显著的效果。