1：胸部的虚冷却置之不理
女人胸部的皮肤如果过低的话，不仅会导致胸部缩水，而且还容易引起胸部皮肤老化，时间久了就会出现胸部下垂问题，现代女性都喜欢呆在空调房内，这样就会导致全身血液循环不流畅，最好是回家之后能泡个脚，同时多按摩自己的胸部。
2：穿着旧胸罩
女人换内衣的次数，最好是一年3次，如果发现自己的内衣已经有所损坏，那就赶紧坏了，女人爱自己，首先就要从呵护自己的胸部开始，赶紧给自己购置一款好的内衣吧，对于防止胸部下垂有着非常显著的作用。
3：趴睡或是侧睡
长期坚持错误的睡姿习惯，也是导致胸部老化的很重要一个原因，比如趴着睡，不仅胸部会被压扁，而且还容易导致乳腺疾病发生，你会隔天发现胸部真的很痛。
4：长时间不穿胸罩
很多40岁女性都喜欢在家不穿着内衣，认为这样舒服自在，其实我们的胸部是需要内衣用来支撑的，如果长期不穿内衣的话，胸部极易变形，不想变老女人的话，还是在家乖乖穿上内衣吧！