一、洗澡按摩丰胸法
这个方法在春夏季节进行是丰胸最快的方法之一，在每天洗澡的时候借助水龙头喷出来的水力来对两边乳房进行按摩，每天晚上都坚持大约3到5分钟即可。
洗澡后再进行临睡前的按摩丰胸手法，借助一点适量的润体乳效果会更好哦。取适量身体乳在掌心，然后从胸部的中心位置凯斯画圈向上按摩，一直到锁骨的位置，最好是以顺时针方向来画圈按摩。之后再将按摩的范围扩大到胸部周围，进行螺旋状的按摩手法，坚持按摩10次，知道感觉胸部有发热感即可。
二、丰胸霜+胸部按摩
选择一款口碑较好的丰胸霜，在每次洗澡后取适量来涂抹到掌心后涂抹到胸部，胸部按摩一定是要从下往上的进行，这样效果才能更好，才能打造坚挺丰满胸部，避免胸部下垂。
在按摩的时候先从乳房下方向上提拉按摩胸部，然后再从侧面副乳部位开始将副乳往中间挤压收缩按摩，然后再沿着胸部周围进行顺时针的画圈按摩，这样可以有效的刺激胸部穴位，帮助我们起到丰胸塑形的效果。
三、提拉画圈按摩法
1、首先将双手放在腋下，然后沿胸部外画圆按摩。
2、借助双手的力道从胸部下方将胸部分别向上提拉，一直到锁骨的位置。
3、将手掌置于乳晕上方的位置，然后进行向上的螺旋状的按摩。
这组丰胸按摩动作每个动作每次重复进行7到10次，每天进行3到5组，有效帮助我们紧实胸部的肌肉，避免胸部下垂，让胸部保持坚挺丰满。
四、手肘提胸按摩法
1、先将右手手肘弯曲，然后把手掌放到耳朵后面，左手的手臂曲臂放到肩膀上。
2、吸气的同时将右手的手肘尽量提升到最高处，然后放到位子保持10秒左右。
3、换手做，将左手肘弯曲后放到耳朵后面，右手臂房贷肩膀上，吸气尽量将左手肘放到最高处，保持10秒左右。
这组手肘提胸按摩丰胸法每天尽量坚持做到5组，每组重复这个动作8次，让你的胸部线条变得特别坚挺。还有就是在将手肘往上提拉的时候尽量不要碰到肩膀的部位，这样的效果会更好哦。