世界上最漂亮的胸部照片：安吉丽娜·茱莉
一、保持良好的坐姿和站姿
你知道吗，正确的良好的坐姿和站姿对于胸部塑形有着非常大的帮助，挺胸收腹的坐姿和站姿对于保持胸部的坚挺和小腹的平坦都功不可没。
在坐着的时候尽量的将你的胸部挺起，挺胸嘛，然后也要做到收腹，这样才能避免胸部下垂。而站立时也是一样的，不要歪歪斜斜，总是靠着这里靠着那里，站就要站直，不要弯腰驼背，挺胸收腹的坐姿和站姿都可以保持胸部坚挺不下垂，同时这样的良好站姿和坐姿是对于女性体态矫正的有效方法。
世界上最漂亮的胸部照片：斯嘉丽·约翰逊
二、沐浴丰胸
我相信大家都知道说沐浴可以丰胸健胸，但是估计很多人都不知道正确的做法吧，其实按摩丰胸一定要用对方法找准穴位才有用的哦。
沐浴丰胸的具体做法就是在沐浴的时候用莲蓬头借助温水来冲洗胸部，冲洗胸部的时候最好是从下往上冲洗，每次保持冲洗一分钟，冲洗胸部可以因为刺激来来加速血液循环，进而促进胸腺的发育。沐浴冲洗胸部不仅可以清洁还能对于胸部的柔韧性以及预防下垂都有效果哦。
世界上最漂亮的胸部照片：凯蒂·佩里
三、食疗丰胸
所谓的食疗丰胸其实并不是指吃什么东西可以让你的胸部发育的更丰满体积更大，二是可以起到锻炼胸部的效果，让胸部的线条更好看，世界上最漂亮的胸部不是大，二是线条和形状美。
当然，如果尚处于青春期吃一些营养丰富有利于胸部发育的食物也是可以促进青春期乳房发育的哦，比如那些富含维生素E成分以及有利激素分泌的食物，李茹花菜、葵花籽油、玉米、卷心菜等等。
世界上最漂亮的胸部照片：凯瑟琳·海格尔
四、运动健胸丰胸
运动丰胸是丰胸最安全可靠的方法，女性的选择合适的丰胸健胸运动可以让胸部更加坚挺丰满，线条更加饱满，还能有效预防胸部下垂。
虽说在乳房组织里没有肌肉，因此运动不能使得胸部体积增大，但是可以增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可以让乳房突出，也能抑制乳房下垂。女性可以选择做一些扩胸运动，做扩胸运动的时候保持深呼吸。另外，游泳也是扩胸运动之一哦，也是说游泳对于胸部健美也有好处的哦。