木瓜红枣炖鲜奶
所需材料：木瓜、鲜奶、红枣、冰糖
1、首先将木瓜去皮去籽，然后用刀切成块状；
2、往锅内倒入大概500ml的水；加入适量的冰糖，待到其煮融化为止；
3、之后一次倒入鲜奶、红枣和木瓜，再炖10分钟即可食用。
红枣木瓜银耳汤
所需材料：木瓜1个、银耳一朵、红枣8粒、冰糖。
做法：
1、木瓜去皮切块；银耳放在水里泡一下，半个小时后洗净去蒂，撕成小朵
2、红枣提前泡一会清洗干净；
4、把所有准备好的材料放进锅里内，先用大火煮半个小时，然后改为小火炖10分钟即可食用。
当归鸡腿汤
所需材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
做法
1、首先将鸡腿洗干净，然后用刀切成块状；
2、往锅里倒入水，然后将鸡腿放进去，用大火煮开；
3、然后放入黄耆，待到击退煮到7分熟的时候，最后放入当归，一起煮5分钟，加入适量的盐即可食用。