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丰胸窍门一：补充胶原蛋白
减肥期间，如果能适当的补充胶原蛋白，比如多吃些像猪蹄、猪皮、牛筋等食物，那么胸部就不会因为脂肪流失而缩水了，很简单，胸部也是由脂肪组成的，营养跟上来了，怎么会缩水呢？
丰胸窍门二：按摩胸部
洗澡的时候其实是最佳丰胸时期，首先在胸部上涂抹适量的乳液，然后来回的按摩胸部，以胸部中心为基本点，顺时针和逆时针按摩大约40圈，这样可以加速胸部血液循环，让你的胸部变得更加丰满。
丰胸窍门三：睡前热敷胸部
每天晚上睡觉之前，在两边的乳房上敷上一片毛巾，然后再轻轻的按摩乳房四周，用掌心轻轻的按摩哦！如此按摩15分钟，能加速胸部发育，让胸部变得更加丰满。
丰胸窍门四：多吃促进激素分泌的食物
平时多吃些刺激激素分泌的食物，可以有效促进胸部发育，哪些食物可以促进胸部发育呢、比如小菜花、油麦菜、卷心菜等。