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一、大豆
大豆对于中国女性来说，是最佳的丰胸食物，因为大豆不仅可以丰胸，而且还有减肥的作用，大豆里面的异黄酮，可以有效刺激女性体内的雌激素水平，它能让你的胸部脂肪增多，从而让胸部变得更加丰满，早晚一杯无糖豆浆，一个月之后，胸部就会大一个罩杯。
二、木瓜
木瓜的丰胸效果是众所周知的，难道你没听说过很多女明星都是说用木瓜丰胸的吗，作为明星丰胸水果，用木瓜搭配红枣的话，丰胸效果加倍哦！所以想要大胸的你赶紧吃起来吧！
三、海带
海带是非常好的养颜丰胸食物，因为它里面含有大量的碘质，能有效促进乳腺发育，减少乳房疾病，比如乳腺癌的发生，能有效调整女性内分泌，达到显著的丰胸效果。
四、酒酿
酒酿是非常棒的丰胸食物啦！它的丰胸作用在于能刺激乳腺发育没，每次经期前后，如果养成早晚喝一碗酒酿的习惯，就可以轻松达到丰胸效果哦！妹子们绝对要试试。