完美的胸部标准
女人胸部除了要大，还要坚挺饱满才算的上美胸，其实盲目的追求巨乳，这是一个非常错误的观念，胸部的大小和个人身材、体型、胖瘦等协调，才称得上是美胸。
丰胸秘籍一：乳房按摩
丰胸指数：★★★★
乳房按摩可以充分的促进雌激素分泌，从而促进乳腺发育，不会因为减肥，而产生减胸的作用。
要领：每天睡觉之前用热的毛静在胸部上热敷5分钟左右，然后再用手掌轻轻的从左到右按摩50次，坚持按摩3个月，保证你可以看到丰胸效果。
丰胸秘籍二：饮食丰胸
丰胸指数：★★★
想要加强后天的胸部发育，平时要多吃一些刺激内分泌的食物，比如木瓜和酸奶。
要领：多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、猪皮等食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白。
丰胸秘籍三：运动丰胸
丰胸指数：★★★
运动丰胸可以使胸部的肌肉变得更加坚挺发达，从而促进胸部的第二次发育。
要领：平时可以多做一些丰胸哑铃操，非常简单，两手各握一只哑铃，然后做向上向下抬举动作即可。