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木瓜
人人都知道木瓜能丰胸，从古至今它都是女性朋友们丰胸佳品，事实也证明木瓜的丰胸效果也是十分显著的。
将木瓜和红枣搭配在一起，是非常丰胸养颜的佳品，如果你有便秘和消化不良的毛病，多吃木瓜还能调经益气哦！
核桃
核桃为什么能丰胸呢？因为核桃含丰富的维生素E和锌，它可以刺激雌性激素分泌，让胸部更加有弹性。多次核桃还能防止胸部下垂，如果把核桃作为零食的话，不仅有补脑的作用，同时还有没美发的效果哦！
黑豆，黄豆
豆类食品一直都是很好的丰胸食材呢，它们的为什么有丰胸的作用呢？因为黄豆、黑豆和青豆富含丰富的蛋白质、卵磷脂，这些物质对丰胸十分有益。将它们搭配猪脚或者鸡翅这类含丰富胶原蛋白的食材一起煮的话，丰胸效果会加倍哦！
芝麻
芝麻和花生里面含有超级维生素E，如果你正处在青春发育期的话，可以多吃黑芝麻和花生，这样可以促进卵巢的发育，促进乳腺增长，胸部自然而然就会变大。