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最快的丰胸秘籍一：增加营养
乳房其实由脂肪组成，所以在少女时代开始就要注意营养，要吃些含蛋白质丰富的食物，你入牛奶、鸡蛋、核桃、牛肉等等，这些食物都能促进乳房发育，让乳房变得更加丰满有弹性。
最快的丰胸秘籍二：加强锻炼
很多女运动员胸部都看起来非常紧实有弹性，这是为什么，因为她们经常运动，胸部肌肉得到锻炼，乳腺导管也得以充盈，故乳房显得丰满而又健美。
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最快的丰胸秘籍三：按摩
按摩对于丰胸有着非常显著的作用，每天晚上睡觉之前，按摩自己的胸部10分钟，一个月后就会看到惊人的丰胸效果，常用的按摩方法有三种，按压大椎穴、旋转按摩法和轻压法。
最快的丰胸秘籍四：夹书
为什么么夹书能丰胸呢？因为夹书的时候，胸部两侧的肌肉得到有效锻炼，胸部血液循环畅通，自然而然胸部就会变得越来越大咯！