1、穿错内衣
对于女人来说，内衣不仅是最最贴身之物，而且是塑造胸型的最佳利器。想要丰胸，穿对内衣才是第一步。过大或者过小的内衣，都会让你的胸部受到放纵和挤压，时间久了，胸部自然会受到影响，更恐怖的是，会变得越来越小。购买内衣的时候，最好是能试一下，这样才能让胸部变得更加丰满健康。
2、错误的胸部按摩
在众多丰胸方法中，很多MM都会选择胸部按摩来达到丰胸的目的，其实如果你的手法不对的话，不仅起不到任何丰胸作用，而且很容易让胸部受到无意识的伤害。
3、月经不调
经期是最佳丰胸时间绝对不错，可如果你有月经不调的情况话，不仅达不到丰胸的目的，而且很容易导致胸部下垂。想要利用经期丰胸，一定要先调理好自己的身体，身体保持在最佳状态，丰胸效果才能事半功倍哦！
4、运动伤害
运动丰胸是非常健康的丰胸的运动，但是如果你运动错误的话，很容易伤害胸部，有些可能会导致胸部缩水。妹纸们在跑步和跳绳的时候，一定要穿上运动型内衣，这样才能在运动中起到保护胸部的作用。